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今日は #BIORACERDREAMTEAM ジャージで練習!といいつつ少し鵞足炎ぽい痛みが左膝に出たのでメニュー変更して平坦中心にL2~で2時間。高強度にせずペダリングを意識すれば痛みゼロ。怪我なく練習を積んでいきたい💪 #BIORACER #BIORACERFAMILY #ビオレーサー #頂上で会いましょう #Mtfujihc #富士ヒル pic.twitter.com/9MkUgGQUTK

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はなまる/hanamaru@hanamaru_satoch

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