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涙のレストからの久しいベースは、主観よりパワー出るのと心拍の割に辛くない結果💡ｲﾂﾓﾉﾜﾀｼﾆﾓﾄﾞｯﾀ? 残された時間、現実とただ向き合う為に、諸々の設定を正直設定にした🥺 #mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル pic.twitter.com/hrGNRyjlYk
野島裕史のツアー・オブ・ジャパン🗻 4/27(土)〜4/29(月)OAは… #富士ヒル に参加する際のマナーや 安全運転のルールを 富士ヒル初参加の #井上和彦 さんと学びます📚 @inouekazuhiko @funridejp @nojimahirofumi #Mtfujihc #tojfm #野島裕史 #山本健一 #tojfm #自転車 audee.jp/news/show/1203… pic.twitter.com/o11YqtaVSt
新しいFTP設定でSSTやってきた 意外と行ける！と思って調子に乗ったら攣った パワーは順調かな #mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル pic.twitter.com/UZhb3GetMI
朝活。おはようございます😃 昨日は暑かったですねー🎵 今日も暑いみたいなのですが水分しっかり取っていきます🎵 朝は最高に気持ち良いので最高～👍️ みどりの匂いもして尚良い～👍️ そろそろ富士山顔見せてくれないかなあww #朝活 #ロードバイク #富士ヒル pic.twitter.com/ECnsiyf7D5
TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 23 (ESPRESSO/DOPPIO) on Out And Back Again コース長すぎてパワー全然出ん🥹 #mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル pic.twitter.com/Gd5dwfPNK2
ドリチ練！ ボイチャしてるのにL4でまともに話せず😇ハアハアおじさん #mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル pic.twitter.com/9eXx0AB0l0
遅刻気味で参加したドリチ夜練はSSTの合間にバーストな感じ2セット！ 今日の話題は試走やスマトレのことなど。 はよドリチジャージで集合写真撮りたい📸 #mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル pic.twitter.com/XU3rO4spn0
AuDeeの音声コンテンツUPしました🗻 2024.04.20〜04.22放送アーカイブです！ 声優 #井上和彦 さん、 スポーツ自転車の ウェブメディア #FUNRiDE の #山本健一 さんと #富士ヒル 作戦会議を開催🔥‼️ @inouekazuhiko @funridejp @nojimahirofumi #Mtfujihc #tojfm #野島裕史 🎧audee.jp/voice/show/813… pic.twitter.com/ZLG6tsY6cT
午前中にvo2max。ガーミン先生いう通りにレストの時間を短く3分×2分30秒を7セット。有酸素のフィットネスが前回2.9から3.3に上がった。 #富士ヒル #ハルヒル pic.twitter.com/q0ssslzfpl
富士ヒルコーデ完成🥰あとは衣装負けしないように乗り込んでいきましょう！ #mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル pic.twitter.com/Qp2BPFAu9o
ドリチ朝練！イナさんの15分×2を鑑賞しながらL2😊 #mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル pic.twitter.com/IsyNF1sy8s
確かにターゲットパワーは完遂できなかったけど、このくらいで「何故できなかった！理由を言え！」って聞いてくるTRAINERROAD先生厳しくない？それとも優しさ？#mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル pic.twitter.com/pLWTsP5CQ8
今朝はドリチ練！TGWは寝坊してモーター( ･ᴗ･̥̥̥ ) オーソドックスな15分2本でキメてｲｸｯ🐟 #mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル pic.twitter.com/IPQHdxX2nv
朝活。おはようございます😃 今日も朝散歩から🎵 昨日の富士ヒル道場はちょっと心拍が上がりすぎたので抑え目にやりましたwもっと鍛えねば❗ 富士山の土砂崩れもどうにかなりそうですね☀️ 業者のみなさんありがとうございます😃 今日もこれから晴れてくる～最高～👍️ #朝活 #ロードバイク #富士ヒル pic.twitter.com/fZO1jUKeiF
潮南 富士ヒル第4wにエントリーして、潮南に通ってます。この辺では富士ヒルに似たコースなのかなと。12キロ、444upで31分50秒。シルバー目指すならもう少し縮めやなぁ。 #富士ヒル #シルバー pic.twitter.com/ytg86AhIyA
富士ヒル道場、2度目の参加。ケイデンス縛りのSST。あの真綿で首を絞められるようなイヤなしんどさではなく、メリハリのあるメニューでいつもより脚もよく回った。 #富士ヒル道場 #富士ヒル 2024 pic.twitter.com/t32JZ1fZR4
かつおちゃんねる愛用の超絶軽量ワンピースで160gは着心地と走り易さは想像を超えて最高！富士ヒルにギリ間に合うかも？ valette.jp/c-item-detail?… @valette_taka #valetto #かつおちゃんねる #富士ヒル
【速報】 富士スバルライン 26日午前6時から全線で通行再開へ 工事に携わった方々の御尽力に感謝しかありません！ news.ntv.co.jp/n/ybs/category… #富士ヒル
今日はvo2max。先週、ワイズロードのオンラインストアでガーミン 840が10%引だったので購入。トレーニング効果を確認したけど、ガーミン先生は厳しかった… #富士ヒル #フジヒル pic.twitter.com/zBamEiclAS
#富士スバルライン #富士ヒル #富士ヒルクライム #富士山 #山梨 #富士スバルライン復興応援プロジェクト 現段階で復旧作業してそうですが天候などで左右される見たく開通の見込みはまだたっていません pic.twitter.com/Y1nFr8RuGT
トレンド20:59更新
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大黒入り口検問です。 本日20時閉鎖 来ない方が良いです。
GWは運転に不慣れなドライバーが多く、事故のリスクが上がるため危険予知を心がけましょう。 高齢者、初心者マーク以外にも見かけたら警戒すべき車のポイントを載せておきます。 安全運転の参考にしてください。
【ご報告】
コンビニでヤバいブツを発見 これはダメですよ…セブンイレブンさん…
俺の全てを肯定してくれるばあちゃんに「その靴はおかしい」って言われた
動物病院に猫たちのフィラリア予防の薬買いに行ったら、待合室に1組だけ柴犬連れがいて他みんな猫連れだったんだけど、柴犬が帰るときに入り口で「動きたくない！」て踏ん張りはじめ、猫のかいぬしたちが小声で「"拒否柴"だ…！」「かわいい…」て呟きながら前のめりになって柴犬を凝視していた
これ見て毎度思う事…よくこんな状態になるまで戦ったよな…
予想通り、揉めてる人いました😰 #東海道新幹線 #のぞみ #全席指定席 👴5月3日のぞみで新大阪まで自由席 👩申し訳ありません、全席指定席です。ひかり号でもよろしいですか？ 👴いや、のぞみで 👩では、指定席でよろしいですか？ 👴いや、自由席で…
映画館のスタッフがお客さんと「ゴジラですね。コングが出る方ですか？出ない方ですか？」ってやり取りしてた。 いい時代やで👍👍 #ゴジラマイナスワン #ゴジラxコング
昨日刺さって取れなくて諦めた棘（木） 本当にハチミツで10分くらいで取れた😳 ピンセット使わずに両サイド押しただけで出てきたヽ(´▽｀)/ 素直にやればよかった😂
