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私がいつか人生終えるまでには、強迫性障害の治療法、もう少し進むんだろうか、正直全然簡単じゃない、何度やっても慣れないし観念が消えない、こんな事もう繰り返したくない #強迫観念 #ERP #曝露療法 #認知療法

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《 磯王園~isoouen~ 》@kokomomo474

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同じ強迫性障害でも軽度の不潔強迫は3日間のERP(放置)で治りやすいよう(患者懇談会で伺う)。 私の加害は頭の中だけ、強迫行為はない。 加害観念(無意味に相手を傷つける言動が浮かぶ) →不誠実な考えをした自分を嫌悪 →考えた事=したことの感覚 →考えてる事が相手に伝わらないかの不安

《 磯王園~isoouen~ 》@kokomomo474

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