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玄米を食べることで便秘解消の効果が期待できるよ! 食物繊維やミネラルが豊富な玄米は、腸内環境を整え、便通を改善するんだ。 アーセナルの試合をみながら毎日の食事に玄米を取り入れて、快適なお通じを手に入れよう!🌾💩 #玄米 #便秘解消 #健康食 pic.twitter.com/JxK9hwrWpo

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Inoue-yousetsu@MilkKurogoma

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