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おはようございマッチョ💪 朝ざっぷ381日目☀️ 上半身💪と3km🏃 寝坊したので、ちょっとだけ💪 先週末から 減塩生活はじめました🫡 減塩の調味料や食べ物はあるが ラーメンはもう食べれないかも🥲 1日6gは厳しい😥 今週も頑張っていきましょう✨👍 #chocoZAP #筋トレ党 pic.twitter.com/0odkSdWB11

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