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昼は胸肉のクミン焼きにパン。 間食。 雨が降ってきたので予定変更。生活の立て直し。飲み会が多い時は活動量をいかに増やすか。二日酔いになったりしたら最悪なので食べ過ぎる方がマシだというムーブで行く。 #ダイエット #生活改善 #withme pic.twitter.com/N8G5zlvkRn

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サンテイ@59.5〜60.5kgキープ@2022_more

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