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〈小川のせせらぎは聞こえますか?〉 バス乗り場近くの川の音に耳を傾けると、頭に空間が広がったような気がした。最近、雑用ですぐ頭の中が会話だらけになり、その事にも気づかずに過ごしがちであった。頻繁に周りの音に気づくようにすると、頭の中に #余白 ができてラクになる。#観照 #瞑想 #癒し pic.twitter.com/wJFj2HWG56

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エックハルトとマインドフルネス 人生は今 YOUR ENTIRE LIFE is NOW@yasukun1119

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