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お昼は茹でささみのサラダと玄米、お味噌汁 ささみが安くて👀✨ まとめて沸騰したお湯に入れて放置して ほぐしただけのを作り置き💯 #ダイエット記録 #ダイエット飯 pic.twitter.com/0IufzIgdVx

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𝕤𝕙𝕚𝕣𝕒𝕪𝕦𝕜𝕚🍑@shiro_yuki_diet

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