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水曜お疲れターン！夕飯🍽️419kcal ・イカ下足ニンニク醤油炒め・ホタテお刺身・めかぶポン酢・鍛高譚ソーダ割り2杯写ってないけどミネストローネも食べる！結構な量のイカ下足としめじをわずか3gのバターで炒めたよ🥹 根性🥹✨ #ダイエット晩酌 #ダイエット飯 pic.twitter.com/zwNNQVq5WK

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なかち▶︎40代で本気出す@nakachi_honki40

4月17日(水) 18:28

みんなのコメント

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なかちさん、おつかれターーン！鍛高譚！食いますね笑

4月17日(水) 20:43

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なかちさん　お疲れさま〜😊 3gのバターで🦑イカしめじ炒め神技です😆👍　イカもホタテもめっちゃ美味しそう😋

ばぁズ@X4QNmer6B2Bsq8b

4月17日(水) 20:03

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美味そうすぎるご飯🥺✨ マーガリンじゃなくバターで炒めてるから0kcal👍

SEA@SEA18674748

4月17日(水) 19:28

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酒がすすむ献立ですな😎 うまそう！！

So-So/ゆる〜い40代の日常@Toma_Toma_014

4月17日(水) 18:30

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