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トレおつまち..!! 今回は力こぶを意識した腕トレにしました💪 筋持久力ないんで最後の方もたなかったんで重量軽めになりました..😇 この調子で減量頑張ります🏋️ #星まっするトレーニング pic.twitter.com/0AokRZQmmG
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