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朝や帰り道にちょっと散歩したり寄り道すると毎日だいたい2万歩超え でも結果、足は熱を持ってるし荷物が重い日に歩き回ると腰も痛くなるの 加齢の問題だけでなく姿勢が悪いのかな #歩数 #活動量 #アクティビティ #ウォーキング #移動距離 #fitness pic.twitter.com/UrhuKTU1Vg

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のリコピン@noRiC0pin

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