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#ホットヨガLAVA ナマステ~🧘‍♀銀座🪜DAY 1️⃣SPセルフアヴィヤンガ~温かな手を感じよう~♥1.5🔥124kcal 2️⃣フローティングFit♥3🔥体感200kcal 予約解禁日から入れていたFit🧚‍♂! (月の後半回を確保すると枠がずっと空かないので辛いw) その前に良さげなSPがグラッセであったので初参加🎶オイル→ pic.twitter.com/VTYDDW4Cs3

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mari_cheer🐈🐈@mari_cheer

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はFirstShipのアーユルヴェーダ回で学んだ通り太白胡麻油を多めに持参✨アルガンオイルとエッセンシャルオイルも持っていったが胡麻油だけでも良さそう😚 頭皮から足裏までとにかく全身にオイル塗り込んでマッサージ✨ヒーターついているので揉んでるだけで汗タラタラ☔初めて受けるIRさんだったけど→

mari_cheer🐈🐈@mari_cheer

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私も中村先生のこのレッスン好きです❤️ 是非90分のWSもあるので受けてみて〜☺️私はピッタなので、ピッタ用のアーユルヴェーダオイル買って受講してます🧘‍♂️

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