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【なんとなくを見逃さない】 私が生理前に大切にしているのが「なんとなく〇〇だな…」という感覚。気分が沈んでるとまではいかないけどなんとなく元気が出ないな等の「なんとなく」の段階での対処を大事にしています。心の変化を感じたら、とにかく無理をしないことが大切です。 #PMDD #PMS pic.twitter.com/JNRb6BVumY
メニューを開く【なんとなくを見逃さない】 私が生理前に大切にしているのが「なんとなく〇〇だな…」という感覚。気分が沈んでるとまではいかないけどなんとなく元気が出ないな等の「なんとなく」の段階での対処を大事にしています。心の変化を感じたら、とにかく無理をしないことが大切です。 #PMDD #PMS pic.twitter.com/JNRb6BVumY
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