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#宅トレ #ダイエット 【5日目】 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■寝たまま全身筋トレ 7分 ■寝たままストレッチ&筋トレ 5分 ■キックボクササイズ 16分 ■リンパマッサージ&ストレッチ 10分 トータル38分。 仕事の書類がしんどすぎて、なかなかやる気出ず🥹キックボクササイズ良かった‼️ pic.twitter.com/x1oKsSa1Wt

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4kids_mama_mai🍎-16kg達成@maihime0824

#宅トレ #ダイエット #筋トレ 【4日目】 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■有酸素運動 10分 ■アゲトレ (2曲) 5分 ■アゲトレ ボクササイズ(猫ミーム) 4分 ■コンバット17分 トータル36分。 軽く筋肉痛!久しぶりのコンバットで汗かいた!でも楽しい✨

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