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砂糖そのものが私たちを太らせているというわけではないです。もちろんその要素もありますが、それより砂糖を摂取したときに入る過食スイッチで太ります。要は砂糖を摂取すると食欲が増して食べすぎるから太るのです。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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