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夜更かしはメンタルヘルスに良くないで。寝る1時間前にはガジェットを遠ざけて、心地よい読書やリラクゼーションで一日を締めくくろう。ぐっすり寝ような。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/aAYfURFyIs
メニューを開く夜更かしはメンタルヘルスに良くないで。寝る1時間前にはガジェットを遠ざけて、心地よい読書やリラクゼーションで一日を締めくくろう。ぐっすり寝ような。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/aAYfURFyIs
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