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絞めたり、逃げたり、上四方関連を! スパー終わりには、絞めたり、返したり、デラヒーバ関連! 様々なテクニックに触れるのは大切! その中で、自分に、あなたに、合うモノをチョイスですね! #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #格闘技 #武術 #文京区 #神楽坂 hiruma-dojo.com pic.twitter.com/KhSqKkKpw1
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