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🌞8分朝ヨガ 🌛いろいろやってたら寝るのも遅く、、、😅 最近は鳥たちの目覚め(鳴き声めっちゃ聞こえるのは田舎だけ?)が早い。 鬱々してたわけではなく、趣味に没頭してたからまあよしという事で。 深呼吸して寝よう寝よう🐒💤 #体質改善 #記録 #PMS

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さるいち@361saruichi

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