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自己鍛錬プログラム。四月週末バージョン。今朝の燕三条は曇☁️路面はドライ、涼しくて走りやすい環境です🏃。先週のハーフの疲れもほぼ解消、若干尻の筋肉痛が残るけどオーライ❗️今日も最高の一日確定です❗️👍 #朝ラン #ランニング #running #gm #朝活 #今日の積み上げ pic.twitter.com/S9fetjKt73

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ms_performer(masatoshi_sato)@ms_performer

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