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おはようございます。 最近、夜中に足が攣ってしまった話をよく聞きます。この時期は微妙な温度のせいで水分摂取を怠りがちになり夜中脱水症状として足が攣ります。寝る前にコップ一杯の水分補給と、攣ったら足をよくこすって血液を流してください。 整体院、スタートです。 #杉浦整体院 #TBB

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勉強になりますφ(.. )メモメモ

えいけい@Eikey3

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