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本日は胸、肩、昨日出来なかったケーブルのトライセプスで三頭筋💪🏻トレミル8kmランは15分🏃‍♀️今日は時間ずらして早く行きました…ジムはチョット混んでたけど、更衣室でスタジオの人とかち合わず😌𓈒𓏸🥹՞爆汗でビール美味し🍺 #筋トレ #トレッドミル #ビール好き 中野区役所完成したみたいです pic.twitter.com/lvsyc0woVS

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mikacoo@purinkii

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