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🪞57.3kg ・骨盤ストレッチ ・脚痩せストレッチ 昨日と同じく隙間時間に前もも伸ばし、腰を左右に振る体操みたいなのとか股関節のストレッチとかも。 背筋伸ばす、おしりとお腹に力を入れながら過ごす、を意識し始めた! #産後ダイエット #ダイエット記録

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おさとちゃん@osato___d

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