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お疲れ様です ジムIN肩の日 肩トレメインでやって 少しだけ脚トレもやりました! がっつり筋肉痛になると 仕事に支障でまくりやから 調節が難しい。笑 いつも脚トレは がっつりできへん…笑 まぁ仕事できへんのは 困るから仕方ないけど…笑 #筋トレ2年目 #肩の日

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クマ→R4/11/14〜ジム通い@7kumakin7

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