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#塩鯖トレ2404 旧宿題のマーメイド 新宿題 前鋸筋腕立て10×3 #かかチャレ 23日目💙 560kcalオーバー おやつにマッサマンカレーを食べたらこうなりました。 当然インスリンもバク上がりして3時間気絶したので、せっかくできてた早寝早起きサイクルが崩れる危機。 明日以降の私がんばれ。

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塩鯖®︎😆☀️骨格A型@38no408ki

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そしてつい最近「かかちゃれ」ではなく、かかチャレということに気付きました😇

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