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YouTube「ピラティスーLife」【ボールを使ってピラティス】ボールの不安定を利用して、普段意識することが難しい、身体の深層部にある筋肉を効率よく鍛えることができますよ！ youtu.be/0dkuG4nwNn0 #ピラティス #ボール #美姿勢

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ノリコ＊RING（株）代表＊フィットネスコーディネーター@norikopilates

4月21日(日) 0:59

息子の担任より連絡。息子よ、今夜は雷落とす。スマホは没収だ！！！！！！！先生ありがとうございます😭

カッコ良すぎるだろいい加減にしろ

図書館📚で本を借りる時は本の背表紙の裏面にあるポケットの貸出カード🔖に名前と借りた日を書き込むため同じ本を借りた人の名前を見ることができました。本作は1980年代末と1990年代末と二つの時代を描いており今では見かけない懐かしいアイテムなどが出てきます。そちらも是非ご注目下さい🤗

Bluetoothイヤホンを無くして２日見つからないので２歳次男に「イヤホン知らん？」と聞いたら、ここにあるよと指さしで教えてくれました。息子の言語理解能力はなかなかのものです😇 こんなもん見つかるかい！

上野のキャバクラ　シャルムは数ヶ月で潰れたのは記憶に新しいな。被害者がオーナーママだった。全く客も入ってないし、給料未払い、空便を並べてるSNS戦略だったともよく上野で噂になっていたな。予想だが和久井さんは店では対して使ってないシャルムの実質出資者が和久井さんな気がするな．

職質されたらこれ見せる🤣

この転売ヤー対策、普通に天才やと思う

結構激しく扱ったら脇が裂けちゃってて

品川駅で外国人ツアーの案内の方が指示棒で上を指し一斉に全員↑を見上げ..に遭遇写真はタイミングがずれてますが私の脳内はこれが日本のトップスター平野紫耀さんですと説明している光景でした　品川駅平日の3時過ぎ結構写真やビデオ撮っている方いました #平野紫耀 #ボシュロム #品川駅

漫画やアニメのあれをNHKでやると怒られるのでファンにわかる料理と犬の声で再現するという #岸辺露伴は動かない #密漁海岸

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トレンド4:44更新

赤えんぴつ

国連加盟

フラッテージ

カエラズの遊園地

ナウマン

三浦龍司

仁科美咲

おなまえバッジ

三四郎のオールナイトニッポン0

チルアウト

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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