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息子のお弁当記録。 新たな目標、70㎏目指して引き続きごはん類NG&筋トレ開始!(現在177㎝、72㎏) 豚肉と椎茸炒め、がんも煮、ポテトサラダ、鶏つくね、出汁巻玉子 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #ダイエット #糖質オフ pic.twitter.com/lW60OYTbxg

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tamamo@t_m_tgm

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