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一緒の電車に乗っちゃダメですよ😳YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(ACT簡易版「メンタルダウンを瞬時に防ぐACT チェックリスト」直ぐに出来る認知行動療法)#ACT #心理学 #人材育成#研修 #鬱 #ネガティブ感情 pic.twitter.com/fXwv8hw6kl
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