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手っ取り早く痩せるには、筋トレしかない。 きゅうりダイエットは3ヶ月はかかる。 しかし筋トレが苦手な人は多い。やってみたら楽しいが、なかなか始めるのが難しいようだ。 私は 始める前 私「えー、筋トレ疲れる😩苦手なんだけど😫」 1年半後… 「筋肉質な身体になった😆💪🏻」 #筋トレ #ダイエット

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春楡/ハルニレ🍏太陽の人@Akahuku0615

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