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ミネラルも私たちの体にとってはとても大事な栄養素の一つ。体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。ミネラルは、多量ミネラルと微量ミネラルの2つに分けられます。 #栄養 #食事 #ミネラル

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