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今週はこちらの続きを 紹介していきます。 疲れを治す回復法の3番目 『不安を書き出す』 をテーマにお伝えしていきます。 #健康 #体編 #集中力

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アラオジみのる@工場勤務派遣オジサンが目指すイケオジライフ@health_info_pro

今週はこちらの続きを 紹介していきます。 疲れを治す回復法は3要素あります。 ①睡眠 ②視覚を癒す ③不安を書き出す 今週は①をメインにお伝えしていきます。 #健康 #体編 #集中力

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