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パパ夜🍚カレー、味噌汁😋1044kcal/P23.3g! 夕食は子供達と同じカレー🍛 今日の脚トレ、深いのと重いのどちらもようやった…😌 急ぐ道ではありません、フィーリングを大切に兎に角諦めず、しつこく👍 明日は下から背中、皆様本日もお疲れ様でした💪🔥 #夜ごはん #夕食 #カレー #脚トレ #亀の歩みで pic.twitter.com/9vGaoaarVy

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えーさー a.k.a 筋トレーダー@acer_wellness

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