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早寝早起き朝ラン。 6㎞までキロ5で走って 6〜8㎞を4:20 インターバル挟んでラスト9〜10㎞を4:15 で走ってみたよ…こんなきつかった？？うむ。のんびり走ろう荒川土手。 #朝ラン　 #ランニング　 #荒川土手 pic.twitter.com/YBKJBpIVgZ

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走る_J@ESEbass0612

4月23日(火) 8:23

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Jさん、ナイスランです！めちゃくちゃいい練習ですね🥺

しゅみ@run_shumi

4月24日(水) 12:31

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Jさん、ナイスラン👍🏿👍👍🏻 のんびり走ろうってペースじゃない🤣🤣🤣 速い～さすがです👏😊

あこ☆@akoako_ks

4月23日(火) 21:22

信号手前で自転車の僕をぶっちぎりで追い抜くレギュラー出演のニッサンティーダシルバーの幅寄せさん。相変わらず左に寄せて停止。軽く挨拶しようと思って幅寄せさんの横へ。「そう、焦んな！」と言う幅寄せさん。信号が青になり前にいるハイエースを煽りながらぶっちぎりで左折していった。ギャグかと…

知り合いからよくわからない画像が送られてきた。ベランダで、卵をひとつ産んだドバトの巣らしい。巣とは何か？を考えさせられる1枚ですね。「親が枝を1本持ってきた」とのこと（笑）。（ブチョーｗ）＃となりのハト

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ナイジェリアの皆さん、こんにちは。これは日本人が子供から大人まで好むお菓子で、とうもろこし粉を揚げて作り、『おいしい棒切れ』という名前です。サラミ、明太子キャビア、チーズ、コーンポタージュなどがあり、とても美味しいです。日本人の人生。

「お魚くださーい」っておねだりして、手渡しで大きなお魚もらってた。あざとかわいい猫さん。

これは名古屋で覚える必要がある九九的なものです

会社を辞めたいと思った日 1/4

ホストを見ただけでだいたいわかる歌舞伎町の医者（0/3）

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