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UMEZU先生。 尻キツかった…もちろん腹筋兄弟もキツかった! 昨日もあった胸椎ひらくやつがまだよくわからない〜 SOELU(ソエル)で朝のピラティスを受講しました!これまでで406回目のライブレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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