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SOELU(ソエル)でリンパケアヨガを受講しました！ 勢子先生のレッスンでした😊 雨が続いて身体がむくみ〜 リンパマッサージで血行促進です👍 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でZUMBA(LIVEのみ)を受講しました！ これまでで574回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でベーシックヨガを受講しました！これまでで963回目のライブレッスン参加でした。 Kumi先生🧘♀️30分。落ち着いた指導で、王道のベーシックヨガ、気になる腰回りも良く伸ばせて、立ちポーズも程よく、運動効果もあり、とても良かったです💖 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で美肌＆リンパケアヨガを受講しました！ 昨日ポストする前に寝落ち💦 勢子先生のレッスンでした😊💦 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でリストラティブヨガを受講しました！ shizu先生のレッスンでした🩷誘導が本当に心地よくてウトウトしてしまう😂 30分間でも積極的に身体と頭を休息させるとスッキリしますよ👍 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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2日ぶりのヨガ。旅行で死ぬほど太ってそうだからまた粛々と頑張ります(怖くて体重計乗ってない) 汗かきやすい季節になってきて、体よ燃えろーー！！というかんじ。 #soelu #ソエル pic.x.com/GbPB2OwfTt
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SOELU(ソエル)で肩ほぐしヨガを受講しました！これまでで961回目のライブレッスン参加でした。 酒見駿介先生、60分。ゆったりとしながら流れる様な誘導で、気持ち良くヨガが出来ました。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でベーシックヨガを受講しました！ 勢子先生のレッスンでした😊✨ GW最終日、気分もズーンとしてしまうのでレッスンで身体をケアしつつ、気分もリフレッシュ🌿 実家から帰るときが淋しい😱 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で体が硬い人のためのストレッチを受講しました！これまでで959回目のライブレッスン参加でした。 SAHO先生、30分。クッションを使ったストレッチ方法がとても効果的で、汗をいっぱいかいて、気持ちよく全身運動が出来ました💪 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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今日も参加できてよかった☺️ SOELU(ソエル)でZUMBAを受講しました！ これまでで573回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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遅刻してしまった🥲 SOELU(ソエル)でZUMBAを受講しました！ これまでで572回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でリンパマッサージ＆小顔フェイシャルを受講しました！ ギャラリーですがEMU先生参加しました🥹❣️ EMU先生の小顔フェイシャルは即、もうレッスン後には顔のラインが変わります👍これから妹と友達とお出かけ、その前のケア😊 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でムエダイエット(初級)を受講しました！ これまでで571回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でZUMBA(LIVEのみ)を受講しました！ これまでで570回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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昨日と今日の分。知らぬ間にソエル1100回突破してた。 今日はお腹よりお尻に効いた😂でも普段受けれないプリンス酒見🤴のレッスン受けれたからよし。 #soelu #ソエル pic.x.com/VmYzACxiia
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SOELU(ソエル)で美肌＆リンパケアヨガを受講しました！ 勢子先生のレッスンでした😊 最近、リンパケアが再熱しています☺️ 骨格ケアと合わせて楽しんでます✨ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)でリストラティブヨガを受講しました！ shizu先生のレッスンでした😆💗 積極的な休息タイムで身体も緊張がとれて頭の中もリフレッシュです🌿 ねじりのポーズでお腹のハリも少し楽になった😎 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)を受講しました！ これまでで569回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で肩ほぐしヨガを受講しました！ 勢子先生のレッスンでした☺️✨ ねじれや緊張をとって 今日もまた土台作りのためのケア😎 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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SOELU(ソエル)で関節可動域改善レッスンを受講しました！ ギャラリー参加させていただきました😆✨終わったあといつもより身体が伸びやかに動く感じ☺️ TOMO先生の語り口調も優しくてリラックスできます💗 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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キツ目のポーズが多くて久しぶりにタオル使うぐらい発汗🔥肘を引っ掛けないねじりとか、引っ掛けるよりもきつい🔥 バランスポーズはなぜか利き足の方が不安定だった…。 #soelu #ソエル pic.x.com/nirOFdWCBV
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【5月火曜日】SOELU 声ヨガ テーマ「呼吸・瞑想」 6👉法螺貝の呼吸と呼吸瞑想で心鎮めて内観 13👉数息観からの五感集中瞑想で集中力を高める 20👉三呼吸法と感謝の瞑想で心整える 27👉筋弛緩法から478呼吸でリラックス お待ちしています #SOELU #声ヨガ #マインドフルネス瞑想 #心を整える
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SOELU(ソエル)で自律神経調整ヨガを受講しました！これまでで957回目のライブレッスン参加でした。 酒見駿介先生🧘60分。今日取り入れてもらった、自重を使った筋膜リリース、凄く良かったです♪酒見先生のソフトな声、癒しの雰囲気、最高でした😃 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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昨日も今日も朝活。 今日はベーシックな内容で汗ばみました🔥昨日は冷蔵庫の在庫処理のため食べすぎて体重が…。今年度全然体重減らなくてほんとやばい😇 #soelu #ソエル pic.x.com/XTDvmY0PTI
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╭━━━━━━━━━━━━━━━━━╮ 16年前のアニメ、覚えてますか？ ╰━━━━━━━━━ｖ━━━━━━━╯ 📈今期の人気アニメもチェックする ▶︎ anilabb.com/rate/anime ↓ リプに10-15年前のアニメ続く
【型紙】 全部書いてあります🙆♀️ 頑張ってください！！🫡💗
「壬氏様、こうすると猫ができるんですよ。」 『……こうか？』 「できてません。」
何度も言います。サイトウハムを他には売りません。M &A件数が過去最多を更新しているとのこと。絶対にサイトウハムを売らないで欲しいとのお声もいただいている。サイトウハムがサイトウハムであり続けるためにも。50年近く守り続けてきた日本の小さな肉屋をこの先も負けずに守り続けていきます。
彼女（こいつ絶対に浮気してるな､､､） 彼氏（あいちって3文字変えたらうんこだな､､､）
土日雨の予報っぽい？ これ会場でさしてたら「どこで買ったんですか？」ってよく聞かれるけど、私はなんば髙島屋地下のオフィシャルストアで☂️ （心斎橋PARCOの地下でも売ってた） JKの集団に「傘可愛い〜💕」「ホンマや〜💖」って言われておばちゃん心の中で「せやろ？」てニヤニヤしたぞ😙
誰かがすでに80%飲んだの？
今日はこれだけは絶対にしないといけないと思っていた、10年越しのシティの里帰りをしてきました。 当時17歳のガキの僕に譲って下さった前オーナー様へ動く姿で直接お見せする事が叶いました✨ ご夫婦お二人ともお話が出来て「綺麗になった」と喜んで頂き、苦労が報われた気がします😭
知らないうちに特集が組まれ、「変な本女王」の称号を授与されていました👑👑 #本の雑誌 #変な小説
何も知らない人が見たら、本当に同じバンドのメンバーかと疑うほどの対比 最高 #kinggnu
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