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朝活分 SHIGYO先生。ウォーリア3久しぶりにやったわ…朝はぐらつく。いや、昼でもぐらつくか。 SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました！これまでで813回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)でからだほぐしヨガを受講しました！これまでで847回目のライブレッスン参加でした。 Jenny先生🧘♂️30分。腕のストレッチが良くわからず、その後はお腹が出ている私には取りずらいポーズがいくつか。なんだか物足りなさが残りました。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
事務所から徒歩6分の所に、 SOELU八王子店がオープンしたので、マシンピラティスの体験へ☺ マシンを使うと、確かにピラティスは効果的✨ SOELUのオンライン会員から、店舗会員へ移行することに🎵 問題は、体が硬くて、着替えの際、ワンピースの背中のファスナーを自分で下げられないこと💧 #SOELU pic.twitter.com/dTBSDv1miJ
Azumi先生。先生のレッスンはいつもお尻に効く…！マンドゥカプロ合わないのか手汗すごいととても滑る。。 SOELU(ソエル)でデトックスフローヨガを受講しました！これまでで812回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)で体幹トレーニング(初級)を受講しました！これまでで433回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
2wぶりのSHIGYO先生！！！ お腹の調子悪かったけどヨガやったらお腹の機能が復活した〜。相変わらず腹筋弱い。 SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました！これまでで811回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)でASUMI先生のZUMBA(LIVEのみ)を受講しました！ 一曲目の「Stand by me」の時、必ずと言っていいほど、音楽が遅延します。 私だけのエラーかな？😅 今回も新曲が良かったです。 ありがとうございました💐 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)で椅子ルーシーダットンを受講しました！ ちりん先生のレッスンでした🤸♀️ 朝から蒸し暑く身体が重かったけど汗をかいてスッキリした👍 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
2日連続Yumi先生。めっっっっちゃ滝汗🔥🔥🔥🔥🔥ハイランジ久しぶりだった…(やる時毎回久しぶり) SOELU(ソエル)でお腹引き締めヨガを受講しました！これまでで809回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)でバレエスタイルフィットネスを受講しました！これまでで1205回目のライブレッスン参加でした。 これやると絶対に肩がバキバキバキバキ言うんだよね恥ずかしい #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)で美肌＆リンパケアヨガを受講しました！ 就寝前のラストレッスンは勢子先生🧘♀ 筋膜の癒着をとって肩腕を正しい位置に入れて… 身体を整えてこのまま寝まーす👍 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)でリストラティブヨガを受講しました！ shizu先生のレッスンでした😊✨ 今週は平日出られなかった分、週末は身体のケア🌿 30分何も考えずに身体を休めることに集中するとスッキリします🤸♀️ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)でYuckey先生のピラティス(中級)を受講しました! 今夜は「転がる」のの、足を伸ばすのがキツかったです。 画面を見るとYuckey先生は見事にV字になっている🤩 ちょっとマネできません😅 流石っ❗️ 今夜もありがとうございました😊 感謝💐 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
朝活分、Yumi先生。今日は運動量多め🔥 SOELU(ソエル)で美腸ヨガを受講しました！これまでで808回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)でお昼のリフレッシュヨガを受講しました！ motoko先生のレッスン🧘♀ バランスポーズ、どこか捕まらないと無理だった😂 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)でからだを整えるピラティス(初級)を受講しました！ MeGu先生のピラティスに参加🏃♀️ とても心地よいインストラクション🌠汗かきました💦 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
アーカイブにて。 朝のメディテーションヨガ🧘♂️ゆーみん先生、１５分 リンパケアヨガ🧘♂️GUMI先生、３０分 YouTubeにて。 ラジオ体操🤸第一第二第三、１０分 １０分ウォーキング🚶♀️ 暑いので、１０分ウォーキングで汗いっぱいかきました💦 #今日のそえる #soelu pic.twitter.com/ZSBLZ0ahCX
・ZUMBA GOLD ASUMI先生 ・女性のためのヨガ ・美ストレッチ 森谷有紀子先生 ・ホルモンバランス調整ヨガ にながわあつこ先生 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
朝活分。yoko先生。ガイド聞きながらその通りに体動かすだけでも頭が目覚める（笑） もう気温暖かいから発汗🔥 SOELU(ソエル)で朝の太陽礼拝を受講しました！これまでで807回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
平日の夜の最後， 本日金曜23:00は頭のマッサージday。 平日の疲れた頭を癒しほぐし，深い眠りにつけるようマッサージ。楽しい自分時間を満喫できる元気な週末に♪#SOELU #自律神経調整マッサージ、 g/#快眠
昨日分✨ ・体内時計リセットヨガ YACCO先生 ・季節を楽しむくつろぎヨガ サチエ先生 ・コンディショニングヨガ YOKO先生 ・疲労リセットヨガ AYUMI先生 ・美骨盤ストレッチ GUMI先生 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
リズム感ゼロ、体幹ゼロwww SOELU(ソエル)で15分有酸素☆簡単エクササイズを受講しました！これまでで213回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
ゆっくり過ぎて逆にむず…。 曲を流してくれた方がやりやすいのに。 SOELU(ソエル)でベリー・ダンササイズ(初級)を受講しました！これまでで212回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)でチューブで上半身トレーニングを受講しました！これまでで1801回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU 今日でライブレッスン1800回超え達成しました🙌 これからもコツコツ続けます soelu.com/lessons?ogp_le…
昨日分Aki先生。 太陽礼拝→針の糸通し、ハイランジ、鳩のポーズ、両脚鳩など。大きい関節をたくさん動かせて気持ちよかった〜！ SOELU(ソエル)でヴィンヤサヨガを受講しました！これまでで426回目のライブレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
美帆先生。あっという間の30分。丁寧に太陽礼拝ABやって汗だくに発汗🔥ジャンプイン、ジャンプバックが割と安定していた。 SOELU(ソエル)で朝の太陽礼拝を受講しました！これまでで806回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
SOELU(ソエル)でタイ式ヨガ・ルーシーダットン(中級)を受講しました。 なんとちりん先生のレッスン100回目でした！これからも楽しくレッスン続けたいな♪ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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待ってなんかおるんやけどwwwwwwwwwwwwww
写真撮る時、画面下ギリギリに足・画面真ん中に顔がくるように撮るとスタイル盛れるってやつお母さんに教えたらそれで撮ってくれてうれしい
男女3人で韓国旅行中、友達が無職になりました。 youtu.be/aEZK8VeO_C8 YouTubeでの仲子さん最終回かも
誰だ？完ミはムチムチとか適当こいたのは。うちの娘は退院してからミルクを一滴も飲んでない。そういうことだ。いいか？二度とわけのわからんことを言うんじゃないぞ
これほんとに何回見ても なんかかわいいのを拾ってきた息子と 元いた場所に返してきなさいの父にしか 見えなくて🤣 むしろ正しい解釈を誰か教えてほしい（笑）
マヌケは見つかったようだな
え、こっちの粉まみれの小麦粉の紙袋、下から開けるのが正解なん…？ハサミのマークまでついてるってホンマ？事実なら、メーカー側は何でもっとはっきり『ココから開けて！』って明示しといてくれへんの？😇 ココから開けてで開かへんのがドイツのデフォやから？？？
友達に「生きる気マンマンかよ」って言われた冷蔵庫
ケータリングに一蘭来たとは言ってたけどwwww空間ごと来たんだ
コメ売り場ワロタ
