#マインドフルネス　#マインドフルネス瞑想　#瞑想

おはよう御座います😄 #マインドフルネス瞑想 #座禅 #読書 #朝活 完了！ 雨の火曜日☔ #無人駅で君を待っている #いぬじゅん オムニバスの短編で 読みやすい 泣けます😢 #寸座駅 #カフェテリアサンマリノ 行って プリン食べたいです🍮 #聖地巡り pic.twitter.com/6d4R3XUVqO

明日5/6(月) 7:30〜8:00 morning mindfulness 練習は15分以上、週5以上行うと効果があると科学的にも立証されています。 練習の習慣化に、クラスを活用してください😌 #マインドフルネス瞑想 #mindfulness truenature.jp/offers/5xZZ2os…

生きていることがきつい　自己肯定感が低い　などを感じている方はぜひ峯三保チャンネルで瞑想をしてみてください。1回したら即効果があるというものではありませんが、繰り返し行うことで効果は得られると思います。 youtube.com/@Mindfulness_m… #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #瞑想

おはようございます。 今朝は、小鳥のさえずりと雲一つない広い空に見守られ瞑想をしました。 「新しく鮮やかなわたし」と出会うことができました。 新しい爽やかな世界を受け入れている、ただここに在るじぶん。 余計なものは手放して、今ここを楽しみましょう。 #マインドフルネス瞑想 pic.twitter.com/mVQgV5A7bU

【マインドフルネス瞑想】恐怖や不安を取り除く誘導瞑想 youtu.be/K_LLl3oZT9A?si… @YouTubeより 　#マインドフルネス瞑想

5月16日(木)18:30〜 脳を鍛えるマインドフルネス瞑想 詳細はこちら⇒ 「netsugen.jp/event/e0000570…」 #NETSUGEN #マインドフルネス瞑想 #ヨガ pic.twitter.com/pxeoPyseW2

x.gd/S75Bo blog更新 非認知能力を高める習い事：心とスキルのバランス #非認知能力向上 #マインドフルネス瞑想 #コミュニケーションスキル #アートセラピー #チームスポーツ #自己成長 #感情管理 #社会的スキル #ストレス解消 #生涯学習

主婦（専業＆兼業）への応援企画の第１弾として、 当店のブログにて【Ho.1-マインドフルネス瞑想】を 掲載しています。 このコーナーではマインドフルネス瞑想の 方法や効果をご紹介しています。 👉shinohara78.co.jp/menu/799763 #栃木 #宇都宮 #質屋 #篠原商店 #チッチ #主婦 #マインドフルネス瞑想 pic.twitter.com/KdrJFLJiWO

🧘注意力のコントロール法 ①マインドフルネス瞑想 →今この瞬間に意識的に没頭することために、毎日繰り返し練習。 💡メリット ①感情に支配されにくくなる。 ②イラつく人間に感情を乱されたとしても、すぐに自分へ戻って来れる。 #マインドフルネス瞑想

【マインドフルネス瞑想 10分間】静けさを見つけるマインドフルネス瞑想 youtu.be/cKsWsz-kOB0?si… @YouTubeより 　#マインドフルネス瞑想

おはよう御座います😄 #マインドフルネス瞑想 #座禅 #読書 #ウォーキング #朝活 完了！ 久々の青空☀️ 今日は暑くなるみたいです！ 熱中症に注意です⚠️ pic.twitter.com/uZmDEXoZ03

11月から始めた #マインドフルネス瞑想 ですが、なんとなく掴めてきたかもしれません まだ瞑想の書籍などで言っていることがむずかしいな、と感じる方、#Meditopia の「マインドフルネスのコンセプト」のシリーズがおすすめです🌱 pic.twitter.com/T0xeJlVSc0

おはよう御座います😄 #マインドフルネス瞑想 #座禅 #読書 #ウォーキング #朝活 完了！ どんよりした空の火曜日☁️ 最高の復讐とは 自分自身が相手のようにならないことだ #マルクス・アウレリウス pic.twitter.com/UKsiTG6M7s

おはよう御座います😄 #マインドフルネス瞑想 #座禅 #読書 #ウォーキング #朝活 完了！ 雲に覆われた木曜日🌥️ 「なんかいい事ないかな〜」 が口癖の方 「いいことを期待する」のではなく自ら希望する いいことを待っているのではなく 自ら動いて「いいこと」をつかむ行動が大切です！

2年ぶりにSOELEに復帰します。 20:00〜ビギナーピラティスは運動不足を感じる方に 20:30〜マインドフルネス瞑想は疲れている方に 脳のリフレッシュをご一緒に✨🍀 #マインドフルネス瞑想 #ビギナーピラティス #瞑想 #SOELE #ソエル #オンラインフィットネス pic.twitter.com/Cu24vKYAn9

心のシステムを理解できれば、心の混乱には実は根拠がないことがわかる。混乱していること自体が実はお門違いなのです。 スローガン　14 混乱を四つのカヤとして見ること、それは至高のシュニヤタの保護。 truenature.jp/blog/slogan14 #ロジョン #コンパッション #瞑想 #マインドフルネス瞑想

noteに投稿しました （タイトル） 【初心者のための簡単な瞑想法】 高原茂のブログ 『人生教典 愛こそすべて』 #note #推薦図書 note.com/takaharashiger… #瞑想　#瞑想法　#呼吸の瞑想　#呼吸瞑想　#マインドフルネス　#マインドフルネス瞑想　#心身の健康　#メンター　#スピリチュアル　#愛こそすべて

おはよう御座います😄 #マインドフルネス瞑想 #座禅 #読書 #ウォーキング #朝活 完了！ 今シーズン初 蚊に起こされた🦟 換気の為に 窓ちょっと開けて寝たら 網戸じゃない方空けてて 蚊の侵入を 許してしまいました😢

夜のマインドフルネス瞑想やりました。お疲れ様です。5分×２セットでした。ほどほどでやめておきました。デイケアでやっていたときは、3分×２セットでした。今回は、雑念が出てきていかんいかん「今」に集中せねばと思い、砂時計の砂をガン見しましたw集中は散漫でしたね。反省。#マインドフルネス瞑想

シンプルかつ直接的 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス講座 #コンパッション

おはよう御座います😄 #マインドフルネス瞑想 #座禅 #読書 #ウォーキング #朝活 完了！ 肌寒い🥶 ラブコメアニメが 好きみたいです😊 良かったね〜って 感じです♪

#脳科学 🧠と瞑想🌟 瞑想って難しいと思ってた！ 現在、実践中👍 お花の雑念半端無いwww お花的には、脳科学で証明されているってところがいい😆 エビデンスも沢山あるの驚き👀‼️ #マインドフルネス瞑想 興味わいたので あと何冊か読んでみます🎵 #読書好きと繋がりたい pic.twitter.com/dvcucdJlef