youtu.be/01mJfuZyOJ8?si…　猛暑が続きますね。桜はこの暑さの刺激で蕾の素を作ります。桜の木の下を歩きながら、命の始まりを感じます。#桜の瞑想　#命の始まり　#猛暑　#歩く瞑想　#マインドフルネス　#マインドフルネス瞑想　#命のリレー　#慈悲　#思いやり　#感謝　#ストーリー瞑想

間もなく、am5:15 から整うマインドフルネス瞑想の時間をお届けします🦢 早起きされた方はぜひ🌒 stand.fm/channels/6692e… #standfm #マインドフルネス瞑想 pic.twitter.com/VplRvgfrTm

『点と点をつなぐ……⁉️⚫︎……⚫︎✍️』 #アメブロ #マインドフルネス瞑想 ameblo.jp/ryomano/entry-… pic.twitter.com/tjisCjiSpI

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過ぎてしまったはクヨクヨしても仕方ない。反省は必要だけどこれからどうするかを考えるのが先決。“今”に意識を向けてリセットしよう。 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス #いまここ pic.twitter.com/ZzeLIDYWlw

おすすめの朝の過ごし方🌒 --- マインドフルネス瞑想 15分 ↓ ジャーナリング 10分 --- これだけで、かなり整えることができます。何もしない時間をあなたにゆるし、ただ思い浮かぶことをつらつら書いてみる。 飾らないご自身の今がありあり見えてきます。 #ジャーナリング #マインドフルネス瞑想 x.com/no_otoki/statu…

【#マインドフルネス瞑想】感情リリースして心軽やかに＆#エネルギー調整 生き生きと楽しんで毎日を生きたい！そんなあなたへ「体の声を聴いてみませんか？」 street-academy.com/myclass/124785…

WWOOF　ウーフ　 (有機農場を核とするホストと、そこで手伝いたい・学びたいと思っている人との交流) そのウーフさんたちと、今日はマインドフルネス瞑想を一緒にした オランダから、フランスから、 言葉はできなくても 瞑想は一緒にできる、つながれる #ウーフ　#マインドフルネス瞑想

５分間のマインドフルネス呼吸瞑想です。呼吸に意識を向けて“今ここ”にいる自分を感じていきましょう😊 #マインドフルネス瞑想 #呼吸瞑想 #今ここ #TikTok vt.tiktok.com/ZSYGAxLrF/

出勤前に瞑想20分+ブリッジ2分 仕事行ってきます #今日の積み上げ #マインドフルネス瞑想 #筋トレ #ストレッチ

2分間のマインドフルネス瞑想 ちょっとひと息。どうぞ😊 Happy Smile Yogaの投稿動画を楽しみましょう！ #TikTok #マインドフルネス瞑想 vt.tiktok.com/ZSYsYomdg/

おはようございます☁️ #マインドフルネス瞑想 #読書 #ウォーキング #朝活 完了です♪ 海の日の月曜日🎌 週末は ながら #アニメ #映画 #YouTube とランニング以外は ずっと #インドア な充実したお休みでした♪ pic.twitter.com/NpDvS4Pqqp

最近トラブル続きで瞑想できてなかったけど、先ほど瞑想15分完了🧘‍♂️ やっぱり瞑想したあとは頭がスッキリする。食欲もストレスも減る。 #今日の積み上げ #マインドフルネス瞑想

このアプリ´身体を休める´を気に入るはずです。24時間このリンクからお試しできます #マインドフルネス瞑想 #今ここを生きる share.meditopia.com/zlnpxe4c pic.twitter.com/UlTj5earHQ

おはようございます😃 #マインドフルネス瞑想 #読書 #ウォーキング #朝活 完了👍 一番大切なことは 自分は独りじゃないって気付くことなんだ。 自分がこの症状を体験する最初の一人じゃないし 最後の一人でもない 米国の筋肉俳優 #ドゥエイン・ジョンソン pic.twitter.com/ttayyFMV3h

ブログ更新しました！😆 マインドフルネス瞑想が気になる というお話です。 nzwhatsgoingon.blogspot.com #nz #ニュージーランド #マインドフルネス瞑想 #安眠

8月３日　東京都世田谷区にて「支援介助法の実習および観察学習」セミナー開催！参加者募集中！ ⇒ ameblo.jp/doshin01/entry… #支援介助法 #マインドフルネス瞑想 #公認心理師 #臨床心理士 #オンライン研修 #自傷 #他害 #パニック #瞑想 #セルフケア #廣木道心 #護道

おはようございます😃 #マインドフルネス瞑想 #読書 #ウォーキング #朝活 完了♪ 朝から暑い🫠 散歩中に会うご婦人方とも 暑すぎて誰とも 会いませんでした💦

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マインドフルネス瞑想はストレス解消に効果的です。日常の忙しさから離れて、深い呼吸と共に今に集中しましょう。心の安定をもたらす瞑想法です。#マインドフルネス瞑想 #ストレス解消 #心の安定

おはようございます😃 #マインドフルネス瞑想 #読書 #ウォーキング #朝活 完了♪ #君を見送る夏 #いぬじゅん #父の日 に娘が買ってくれた😄 愛する人の為 良かれと思った事が 愛する人を悲しませてしまう。 喧嘩しながらも何でも 話せる友人 新しい出会い ラストは 前向きになれるお話でした♪ pic.twitter.com/8BaoJex8lo

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おはようございます😃 #マインドフルネス瞑想 #座禅 #読書 #朝活 完了です♪ 薄曇りの水曜日⛅️ #とうもろこし🌽 美味しかった！ #未来プレミアム やっぱりチンより 塩茹での方が 全然美味しかった‼️ pic.twitter.com/eTUuVfPtAT

人生は今この瞬間にしか実現しない。今この瞬間に幸せに生きることはできる。その瞬間だけがあなたのものです。#マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #峯三保チャンネル #YouTube峯三保マインドフルネスチャンネル #チャンネル登録お願いします

慈悲の慈はより良くなるように思いやること。慈悲の悲は苦しみや悲しみがより少なくなるように思いやること。#慈悲　#セルフコンパッション　#マインドフルネス瞑想　#峯三保チャンネル　#コンパッション　#慈愛　#ワンネス　#宇宙の意思　#マインドフルネス　#今ここ　#呼吸への意識

感情は「わかって服用すれば薬。乱用すれば毒。」のようなもの。理解して使えば智慧となり、理解を欠けば、大きな害と苦しみをもたらします。感情のコントロールする術はマインドフルネス瞑想で身につきます。　#マインドフルネス瞑想　#峯三保チャンネル　#チャンネル登録をよろしくお願いします