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おはよ〜🎶 けけ。体調完全に戻ったぁ🏋️ 夏バテのような熱中症のような、。 バリバリ仕事やってトレにハゲむ🧑🦲 おはよ〜って言って👂 #いまここ pic.twitter.com/RUagxlOW4f
暑いと感じる私 なんとなく落ち着く私 黙って話さなくてもいい私 ただ この場所にいる私 どれもこれも ここにいる私 #風鈴まつり #光明寺 #いまここ instagram.com/p/C9ryHE8vmgQy…
#いまここ #駅そば #爽亭 そば屋のカレーそば 次の方もその次の方もカレーうどん! 暑い日のカレー🌞🌞 ここのカレーそば・うどんはうまい‼️😋😋👍 pic.twitter.com/yiPsG2VqTn
暑さに負けそうだけど気合い✨ 今日は正露丸みたいに癖はあるけど使える人を目指す。 私は昔ながらの正露丸派です😎 昨日からとうもろこし食べたい気分🌽 夜は飲み会🍻なので楽しみ😊 よい一日を❗️ #いまここ #ホットコーヒー部 pic.twitter.com/PB2peSZq9N
【緊張したときの対処方法】 1️⃣優しく前にならえをする 2️⃣手のひらを合わせ、胸の前で合掌 ※親指が胸の真ん中につくようにし、肘が肩より少し前に出るように 3️⃣背中側に息を送るように、鼻から少しずつ息を入れていく 4️⃣吸う倍くらいの時間で、口から細く長く優しく、スーッと吐く #いまここ pic.twitter.com/XNAaVNo0Up
セッションでのメモ・その1 もっと自分を褒めてあげて❗️ 今まで、自分の基準を高めることだけを考えていたけど、自分を褒めてあげる事も大切だね❗️ 今まで頑張ってきた、自分の身体や気持ちに、心からありがとう😊 君たちが頑張ってくれたから、僕は今ここにいるんだね #自分を褒める #いまここ pic.twitter.com/EyAEb11hmG
ブログ更新しました。 タイトルは「「いま、ここ」は難しくない」 「いま、ここ」の感覚は、誰もが日常生活のなかで、毎日一瞬でも感じていることなのです。 rerappo.com/articles/3769 rerappo.com #いまここ #マインドフルネス
過ぎてしまったはクヨクヨしても仕方ない。反省は必要だけどこれからどうするかを考えるのが先決。“今”に意識を向けてリセットしよう。 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス #いまここ pic.twitter.com/ZzeLIDYWlw
おはよ\( 'ω')/ 美味しいパンはバター無くても🙆✨ 今日も絡める人にはウザ絡みだ 愛のままにわがままに生きてく所存 午後から仕事❗ #ホットコーヒー部 #いまここ pic.twitter.com/RM94RZ0iru
夏はバナナが痛みやすい バナナが食べたいと思う間は夏認定 涼しくなると全く食べなくなる 今日は肌治療やら何やらセルフケアの日 年齢は重ねたけど若い時より今が好き😊 #いまここ #ホットコーヒー部 #北野ブルーフェス閉幕 pic.twitter.com/G9UhJaXorB
#いまここ 山田うどん 上三川店 店先ののぼりにはあったのにメニューになかったから焦った😅😅 冷やし中華 2つのボトルは後づけのタレらしい。 😋😋 夏ですね😙 pic.twitter.com/Ba8OEkXK9b
7月13日(土) マイバック持ってお買い物 今日は、#相田みつを さんの #いまここ #こころみ学園設立55周年記念ワイン といつもの #風のルージュ を購入✨ cocowineshop.com/SHOP/AAB-3726.… pic.twitter.com/kVB6sxzlxr
#いまここ 道の駅 サシバの里いちかい #おやじのハンバーグ 栃の木黒牛赤身ステーキ150g 1,900円 ハンバーグを食べにきたつもりがステーキを食べる😋😋 こちらに来たときはぜひ‼️👍 pic.twitter.com/NuwnQMLCMj