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寝る前に、今日一日で「自分がちょっとでも頑張れたこと」「嬉しかったこと」を3つ思い出してみる時間、作ってみない?🌙 小さなことで全然OK!✨「今日もちゃんと起きた!えらい!」とかでも💮 自分を認めてあげる習慣が、自己肯定感を少しずつ育ててくれるよ😊 #自己肯定感 #自分を褒める #復縁

かおり先生|大学院卒心理学専攻、恋愛・復縁アドバイザー@kaori_2222_

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創作の記録が、未来の財産 描いた線、書いた言葉、全部あなたの足跡。 今日の一歩を「よくやった」と認めよう。 継続こそが、才能の証。 #創作記録 #クリエイターの日常 #夜の創作 #継続は力 #自分を褒める

ヨウタリ@作る人🎨📕🪡@youtari_3

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ダイエット始めて「なんで私だけこんなに頑張ってるんだろう…」って孤独を感じたことない?😢 大丈夫。体を変えようと努力してるあなたはすごいんだよ!完璧じゃなくて良い。一緒に、自分のペースで進んでいこうね🌱 #ダイエットの孤独 #自分を褒める #応援

🔥半年で16kg減🔥食べて痩せる!けいたろう式ダイエット@gain_know

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ラーメンにライスつけるのを我慢した。弥生ちゃん偉い👏自分の能力や容量を見つめ直し、自分説明書を完成しつつある。43にして!ラーメンライスはトゥーマッチと気付けた弥生ちゃん偉いよ!! #自分を褒める

高橋弥生@beppin_chan

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ダイエットって、どうしても結果ばかりに目が行きがちだけど、体の調子が良くなったり、着たかった服が入るようになったり、体重以外の変化もたくさんあるはず✨ 僕も数字が停滞した時、そういう小さな変化でモチベーションを保ってたな。 #ダイエットのモチベーション #非体重の変化 #自分を褒める

🔥半年で16kg減🔥食べて痩せる!けいたろう式ダイエット@gain_know

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ダイエット始めて「なんで私だけこんなに頑張ってるんだろう…」って孤独を感じたことない?😢 大丈夫。体を変えようと努力してるあなたはすごいんだよ!完璧じゃなくて良い。一緒に、自分のペースで進んでいこうね🌱 #ダイエットの孤独 #自分を褒める #応援

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ゴールが見えなくても、諦めずに一歩踏み出した今日の自分、最高にエラい!本当にすごいことだよ!誰も褒めてくれなくても、私が全力で褒める!✨自分を信じて、明日もまた歩こうね。 #不妊治療 #自己肯定感 #自分を褒める

立花かおり🌈看護師✖️不妊症ピアサポーター@tachi2222kaori

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💖大切なのは自分自身を愛すること。 今日、自分を褒めましたか? 自分の成長に気付き、自分の強さに感謝する瞬間を作りましょう。自己肯定感を高く、自信を持ち、幸せな人生へ向かうため、自分を大切にしましょう✨ #自己愛 #自己成長 #自分を褒める

恋愛専門 占い師 あん@an_cametrue

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他人に褒めてもらうより何より、自分で褒めてあげないと、自分が受け取ってくれないのよね。 書き換えワークやってると、笑えるくらい、全て自分に返ってくるね🪃 ってことで、めっっちゃ頑張った今日の私に♡(⸝⸝⸝ ´˘`)ノ゙ヨシヨシ #自分を褒める

美しく輝くあなたを応援する♡美習慣トレーナーnori@nori_ruby

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5月1週間も経ってないのに!!! 11時間弱配信出来てる( ˶'ᵕ'˶)و💕 GW明けは毎日配信出来ないかもだけど、今月30時間いけるかも\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/ #自分を褒める #Vライバー pic.x.com/4qxXNlYkFZ

5月26日1周年の美城マキ🐰🍪-Mishiro Maki-@m_maki_IRIAM

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「自信がない」って感じる日は、心が守りに入ってるだけ。 小さな一歩を踏み出せたら、それだけですごい。 今日できたこと、ちゃんと認めて🌼 #自己肯定感 #小さな成功 #自分を褒める

星座のメッセージ紫月@inner_tarot

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今日も一日お疲れ様でした!😌 ダイエットも体作りも、焦らず自分のペースでOK。頑張った自分を褒めてあげてくださいね。明日も心穏やかに過ごせますように。🌙✨ #お疲れ様でした #自分を褒める #リラックスタイム

🔥半年で16kg減🔥食べて痩せる!けいたろう式ダイエット@gain_know

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💡「辞めたい」って思うくらい、 今日もあなたはがんばった証拠。 そんな自分に、お疲れ様って言ってあげてくださいね🫶 #看護師転職 #自分を褒める #今日もありがとう

ナースハーバー@nurseharbor

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おはようございます🌞🎂 今日も『自分を祝う』気持ちで過ごしてみてください。生きてるだけで素晴らしい!#自分を褒める #祝福の朝  #AIグラビア #AIアイドル #AI美人 #AI美女 #AIイラスト #AIphoto #stablediffusion #AIart pic.x.com/QsYsGJ5oSV

AI美女研究所@kintorex

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何とかなるマインドで今日も頑張れるよ!!! #自分を褒める

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どんなに小さなことでも、自分を褒めてあげよう。 今月も頑張った自分に、ありがとうと言いたい。 次の月も一緒にがんばろうね✨ #自分を褒める #がんばった自分へ #ありがとう pic.x.com/FBlT2PET2m

🍀ちゃららん🍀一歩踏み出して思い描く理想の人生へ✨アラフィフライフ@hZd0A03ExIniFKQ

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ぽかぽか天気で幸せな気持ちになった! コンビニでアイスを買った! 気になるドラマをじっくり見れた! #自分を褒める

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締め切り迫ってるけど、一旦形にできた自分頑張った! 折りたたみ傘持ってて偉い! 天気悪いのに頑張った! #自分を褒める

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🌸 あなたの素敵なところを観音寺で見つけませんか? 🌸 自分を褒めたい時、少し元気をもらいたい時、いつでもお越しください。あなたの良いところを1個でも10個でも見つけて、褒めます。自己肯定感を育み、より豊かな心で毎日を過ごしましょう。 #自己肯定感 #自分を褒める #観音寺 #天空の鳥居

【公式】天空の鳥居 観音寺@kanei_kannonji

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自分を褒めるって大事なことなんだなぁ。今日も起きてえらい!朝ごはんを食べれてえらい!お仕事できてえらい!みんなえらい! #自分を褒める

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日曜だけど、事務仕事ちょこっと完了。 終わってみたら、意外とスッキリ。 “自分との小さな約束”を守れた夜って、 なんか、いい気分。 おつかれさまでした🌙 #日曜の夜 #自分を褒める

前田ゴマ@組織の関係性をよくする専門家@mae_goma_AL

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日曜日のジャーナリングテーマ✍️ 「今週、自分を褒めてあげたい『小さな頑張り』は何ですか?」 完璧じゃなくてOK。ちょっと早起きできた、苦手な連絡を一つできた…どんな小さなことでも、自分で自分を認めてあげること、大事ですよね🌿 #ジャーナリング #自己肯定感 #自分を褒める

ゆう|頑張りすぎない心と体の整え方🌿@yu_totonoeru

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仕事終わり〜✌️ 脇腹痛で大事を取り、今夜の🏊の練習はお休み 昔の自分なら無理してたけど、今は頑張りすぎず身体を大事にできる自分に成長!👍 しっかり休んでまたパワフルに泳ぐぞ!💪 #自分を褒める #健康第一

ぼうず@適応障害→寛解@DkPLK0tqwiW2FBH

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今日は ゴミ捨て、お風呂掃除、食後のお片付けまで出来たから 自分に花丸をあげよう!💮 #少しずつ出来る様に #自分を褒める

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おはようございます! どんなに小さな努力や成果でも 「よく頑張ったね」って自分に伝えていますか? できたことに目を向けて、 心から自分に感謝することが、明日の力になる。 今日も自分をたくさん褒めてあげよう♪ 『小さな努力や成果でも自分に心から感謝する』 #自分を褒める #感謝の気持ち pic.x.com/NJe2dbOWBi

るみちゃん🌸趣味で始めた筆文字アートで心を癒しながら月4万円@koufukurumichan

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週の終わりに近づくと、なんとなく疲れも溜まってきますよね。 自分にだけは「よくやってるよ」って言ってあげてほしい。 #金曜日の朝 #自分を褒める #癒しの言葉

女性専用無料マッサージ@浜松_大翔@hiroto_hamama

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おはよ🎶 朝、起きれただけでえらい💮 今日も絶対いい日になる🩷 コツコツたのしく #楽天ROOM 投稿していきます✨ よろしくお願いします🩷🥰 #言霊 #引き寄せ #引き寄せの法則 #自分を褒める #褒め #おはようご財増す

YUI@楽天room@xia22540

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怪我して2日目から右手人差し指一本足打法ながらも日々お仕事してる自分偉い✨ #自己肯定感 #自分を褒める

シンた@shinshin1207

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やる気が出ない週でも、生き延びたら勝ち 仕事が進まなかった 気持ちが乗らなかった なんだか自信がなかった それでも辞めずに、諦めずに1週間やりきった。 🔥 それだけで“すごい成果”。自分を認めよう。 #週末リセット #自分を褒める #継続力

振り子555🌈 優柔不断を決断力に変える社長/PDCAマーケ/@furico555

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今日も自分のペースで過ごせたこと、それだけで十分素晴らしい一日です。 HSPのあなたの頑張りを認めてあげてください。#HSP #自分を褒める

HSP コミュニティ × 社会福祉士 × HOKKAIDO@kasegu_sw

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そうだ、自分を、褒めよう✨ 自分を大事にしよう。 自分を癒そう。 ありがとう、私🩶。 それが、1番効く薬。 #楽に生きる #自分を褒める x.com/michanta_/stat…

Misaki SpecialThanks@michanta_

サンキューです♪ショート動画90日チャレンジを応援してくれてるあなた!ありがとうございます🙏🏻✨ なに毎日続けてる自分偉い!ありがとう!ときには自分をめて、心からいつもありがとうと感謝😌🌈

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「正解探し」より「納得感探し」 本音に従うって、正しさより自分に寄り添う選択。 #自分を褒める #自分を整える #本音と向き合う

マサカ道(どう)@Evz02169705udx4

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無理に明るくしなくていい。 静かなあなたも、ちゃんと魅力がある。 #自分を褒める

マサカ道(どう)@Evz02169705udx4

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人の目が気になる日こそ、 「今日の自分、よく耐えた」って自分に花丸をあげよう。 #自分を褒める

マサカ道(どう)@Evz02169705udx4

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「気にしない人」にならなくていい。 「気になる自分をそっと抱きしめる人」でいよう。 #自分を褒める

マサカ道(どう)@Evz02169705udx4

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今日もなんとか生き延びた自分に、全力で拍手👏💖  #生存報告 #自分を褒める pic.x.com/Byah0AAju7

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