SOELU(ソエル)でヨガティスを受講しました。 先生に褒められた♪ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

🌙綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS 自重トレ。 と言うか、土曜のポップピラティスで内股腹筋筋肉痛があっての、昨日のサイクリングの今日だから！だと思いたい！ 出来なさすぎた。 #SOELU

週明け。月初め。 朝から動く人多数。 ありがたいことに6時だと言うのに20人くらい集まってくれる。いつもの方、初めての方もお久しぶりな方も。今月は体の内側部分をしっかりほぐしていこう!と思っています😊ほんのり汗ばんでいこう！#ストレッチ　#朝活 #オンライン #SOELU

6月のレッスン目標35回を何とか達成 ダイエットには本当はもう少しレッスン回数増やした方が良いのだろうけど、まずは目標クリア出来たので良しとします。 #ソエル　#soelu #目標達成 pic.twitter.com/btjiXCl3WF

#SOELU 久々に35回目標達成😅 最近は30回前後でした💦 通ってるサロンでも 今、目の前の、自分の時間に集中する一時を作ると良いと言われてる 　 身体の健康の為もあるけど 頭や心の健康のためにね😅 さー、これからもSOELU頑張るぞ pic.twitter.com/VTBkMymikt

#SOELU よーし！あと２回のライブレッスンで久々に目標達成だ👍 pic.twitter.com/jE9x0OBcSb

Yumi先生。部屋が暑くなってきたのもあり滝汗🔥6月はYumi先生の受講がダントツで多かった🔥 SOELU(ソエル)で代謝を整えるヨガを受講しました！これまでで820回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

☀️📶ポップピラティス ☀️マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ 7月からクラス増えるらしいんだけど、予約取れるのか…ってことで変わらずマシン以外はオンライン。 #SOELU

ソエルでズンバに参加しました 1722回目MINORI先生のレッスンでした 60分のロングレッスンもとても楽しい 全力で丁寧で太陽のようなMINORI先生最高 #SOELU #今日のソエル

Yumi先生。昨日はヨガの時間に間違えてネイティブキャンプやってしまったので2日ぶりのヨガに。ダウンドッグが痛気持ちいい😇立ちポーズなかったけど体幹使うポーズ多くて地味キツ発汗🔥 SOELU(ソエル)で美腸ヨガを受講しました！これまでで819回目 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

🌙📶シェイプアップヨガ 🌙📶脂肪燃焼トランポリン(中級) 今週は自転車がなくて歩いたけど、水木と飲んでるので調整。 家にトランポリンあるの楽しいな。 #SOELU

しばらく参加してなかったけど、大好きな先生のクラスが今日で一旦クローズになりました。寂しいなぁ SOELU(ソエル)で陰ヨガ(初級)を受講しました！ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

SHIGYO先生。からだをきっちり正しく使ってヨガをした気分。ちゃんとやるとねじりのポーズもなかなか色んな筋肉使うなと…。 SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました！これまでで818回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

🌙マシンピラティス（ウエスト引き締め）(常温)JC オトモダチと引き渡しご飯行く前に。 昨日の帰りと今日の行き歩いたのでふくらはぎぱんぱん。 #SOELU

朝活分 Azumi先生。先週は死ぬほど汗かいて手足滑りまくりだったけど今日は快適にポーズとれた。風邪ひいててもヨガやった方が楽になれる。 SOELU(ソエル)でデトックスフローヨガを受講しました！これまでで817回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

SOELU(ソエル)で自律神経調整ヨガを受講しました！これまでで848回目のライブレッスン参加でした。 酒見駿介先生🧘60分。最初の手の動きから気功の様で好き❤️ゆったりとした指導で、今日は筋膜リリースや、珍しいポーズも入っていて、面白かったです💖 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

SOELU(ソエル)で【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガを受講しました。 shizu先生のレッスンでした😆✨ 月末近くなるとバタバタして、だんだん疲れて気が滞る感じ🫨 気の通り道を伸ばすと何かスッキリしますね😊❣️ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

SHIGYO先生。 日曜日の師匠のクラスでやったやつだ！っていうポーズが多くて強めに体にゴリゴリきた🔥 SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました！これまでで816回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

🌙📶トランポリン(初級) やってみたいけど買ったらやらなくなるかもと思って、先にスタジオで体験できたのが良かったようで、買っちゃった。 今日は、朝チャリパンクしてて徒歩で通勤→通院→帰宅→入るだけ空気入れて修理、で徒歩１時間半やったのでマシンはお休み。 #SOELU

SOELU(ソエル)でASUMI先生のZUMBA(LIVEのみ)を受講しました！ 私、個人的に月曜夜の「LIVEのみ」の曲が大好きです。 今夜もありがとうございました。 感謝💐 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

SOELU(ソエル)でねころび体操を受講しました！ 頑張りたいけど頑張れない時の自分にピッタリなレッスン(笑) 勢子先生でした😊❣️ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

☀️マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ 歩いていってアドバンスやると汗だく。 終わってからどこか行こうなんてとてもじゃないけど出来ない季節になってきた。 #SOELU

SOELU(ソエル)で椅子ルーシーダットンを受講しました！ 日曜の習慣🤸‍♀️実家に来てもパソコン持参でやってます(笑)😆 ジメジメ☔気分が一気にスッキリです✨ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

さっきこんなメールが届いてイラッとした。アーカイブじゃレッスン受講に入らないってか？それに今朝ギャラリーで1本受けたけどな😤 #SOELU pic.twitter.com/snuxl4i8Ij

相葉りこ先生。 経絡わかりやすくて勉強になる〜 SOELU(ソエル)で経絡ほぐしヨガを受講しました！これまでで427回目のライブレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

☀️📶下腹引き締めシルエットヨガ ☀️📶やさしいハタヨガ ☀️マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ 結局マシンを取るとそのほかはオンラインでいっか、ってなる。 YACCO先生のヨガほんとに久々でした。 スタジオは今日が最後とのことで…またいつかレッスン見ていただけますように。 #SOELU

Satomi先生。 SOELU(ソエル)でリフレッシュヨガを受講しました！これまでで815回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

足プルプルしながら頑張った😭🔥 SOELU(ソエル)でシェイプアップヨガを受講しました！これまでで435回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

SOELU(ソエル)で腸整ヨガ(初級)を受講しました！これまでで434回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

🌙📶バレエで美背中エクササイズ 昨日の忘れてる。 なかなか綺麗に肩が肩甲骨が動かせない。 胸を上げる、がうつ伏せなら出来るのに座ると出来ない。 むず。 #SOELU

SOELU（ソエル）オンラインフィットネスの口コミや評判は？ kutikomi-info.com/3754 #SOELU #オンライン #ソエル #フィットネス #口コミ #評判

Aya先生。金曜日の朝ヨガは来週でクローズらしい😭 毎度のことながらなぜソエルはレッスンクローズについてソエル側から発表しないのか。というのとレッスン減りすぎててうんざりする。 SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました！これまでで814回目 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

SOELU(ソエル)でからだほぐしヨガを受講しました！これまでで847回目のライブレッスン参加でした。 Jenny先生🧘‍♂️30分。腕のストレッチが良くわからず、その後はお腹が出ている私には取りずらいポーズがいくつか。なんだか物足りなさが残りました。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

朝活分 SHIGYO先生。ウォーリア3久しぶりにやったわ…朝はぐらつく。いや、昼でもぐらつくか。 SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました！これまでで813回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

事務所から徒歩6分の所に、 SOELU八王子店がオープンしたので、マシンピラティスの体験へ☺ マシンを使うと、確かにピラティスは効果的✨ SOELUのオンライン会員から、店舗会員へ移行することに🎵 問題は、体が硬くて、着替えの際、ワンピースの背中のファスナーを自分で下げられないこと💧 #SOELU pic.twitter.com/dTBSDv1miJ

明日のバレエフィットネスは「背中」を中心に上半身エクササイズ！ 梅雨の季節に首周りや 肩周りもスッキリさせよう！#SOELU #ソエル #明日のソエル

Azumi先生。先生のレッスンはいつもお尻に効く…！マンドゥカプロ合わないのか手汗すごいととても滑る。。 SOELU(ソエル)でデトックスフローヨガを受講しました！これまでで812回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

SOELU(ソエル)で体幹トレーニング(初級)を受講しました！これまでで433回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

SOELU(ソエル)で美ストレッチを受講しました！これまでで432回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…