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『ツイストクランチ』でお腹周りをスリムに。背中をマットにつけ、膝を曲げて足を浮かせ、上体をひねります。 #ピラティス #ダイエット

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ピラティスマスター🧘‍♀️🍀ピラ・リーナ@PiraReeeena

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