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今日は22754歩🚶 晩御飯は鶏とキノコと野菜盛りのペペロンチーノ🍝 もうすぐ今日もやり残した事はなく終わる。 #ダイエット #ウォーキングのみ #筋トレなし pic.twitter.com/m1r5wrrARw

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減量ークマン🚶95.3kg→目標60kg@genryokuman60kg

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