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仕事に邁進しすぎてYouTube更新を すっかり忘れていましたが...😂 11ヶ月ぶりに長尺30分の動画を創りました❣️ よかったら聴いてください〜♪ 【30分】つかれた夜には心を癒してぐっすり眠ろう 〜声で心を整える「声ヨガ瞑想」〜 youtu.be/KoJ0Hg-j7g0 #マインドフルネス #瞑想 #講師 #研修

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八田幸子@sachi_voiceyoga

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