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食べたいだけ食べて痩せれるか?無理 太る脂肪がつく運動しても太る 原因は好きな物食べるから 長く歩けたら次は走る事、ゆっくりと長く走る有酸素運動初めは10分から #有酸素運動 #ダイエット垢と繫がりたい #高血圧 #短期間で痩せる

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三日坊主だったけど痩せれた男@IpzKxw296oHuxF4

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