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MAX体重71㎏ 朝食後67.6㎏(前日比+30g) 今日の歩数:8248歩 朝食:温麺、他ご飯とおかず 昼食:パン6枚切1枚 夕食:肉炒め(牛、舞茸)、他 間食:剣先イカ、マヨマヨ唐辛子 今日は前日の残飯処理日。 明日からは暫く自分が料理するので 鍋やカップラーメンが登場するかもw #ダイエット #ウォーキング pic.twitter.com/uPghcM9MBG

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ぴよにゃー@Gaire_RTY

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