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もち麦ご飯。生姜焼き、レンコンきんぴら。 蔵代味噌の伽羅ってお味噌と鰹節、乾燥わかめと糸寒天に80℃のお湯で作ったお味噌汁。 1日3食こういうのを食べています。夕方帰宅後に娘と一緒におやつも食べる。 最近、夫もダイエットに目覚め、一家で健康的食生活楽しい! #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/7usBKKSTon

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華娜子 (MIRIAH)@kanako_purple

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