木漏れ日さいこう👍 #カナお弁当 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/xY6rji078s

いい季節！ビリヤニと具だくさんスープ食べる。スープの具は、鶏胸肉 まいたけ 小松菜 かぼちゃ。かぼちゃはマスト🎃満足度が違う。満足度と言えばお米ファーストの食べ方よ。痩せてる友人たちは1口目絶対米を食べる。そしておなかいっぱいって言い出すのが早い。 #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/HaCFnRc0od

やっとお昼にありつくわたくし 牛肉ともち麦ご飯は正義 #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/Hk87XcCgr8

バイトごはん！おにぎりとお味噌汁とサラダチキン(っ'ヮ'c)＜ｵｲｼｨｨｨｨ #カナお弁当 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/3sOZPvQMgT

からあげ ベントゥ 尾形って苗字の人と初めて出会って 「生きてる尾形さん」に感動した😭👏✨ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/i99WetK9le

お昼。 お味噌汁もおにぎりもタンパク質が足りないので、プロテイン追加。REYSのヨーグルト味。 #カナお弁当 #カナBODYごはん #今朝のプロテイン #今日のおむすび pic.twitter.com/OSlNvKNw4g

もち麦ご飯。生姜焼き、レンコンきんぴら。 蔵代味噌の伽羅ってお味噌と鰹節、乾燥わかめと糸寒天に80℃のお湯で作ったお味噌汁。 1日3食こういうのを食べています。夕方帰宅後に娘と一緒におやつも食べる。 最近、夫もダイエットに目覚め、一家で健康的食生活楽しい！ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/7usBKKSTon

先週アサイーボウル食べて内臓冷えきって、やる気無くなったし、悲しい気持ちになったので、それからは内臓冷やさないのが生活のテーマのひとつになった。今まではホットカフェインレスカフェオレ持ち歩いてたけど、今日はあずき茶にしてみた。 これは熱いスープランチ。 #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/ya4AXe8zMp

バイトごはん。 新人さんの研修しながらの勤務🤔 #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/4kHk8MhSXj

しごおわごはん。 スタジオ横の公園は小さいけど色んな花が咲いてる🌸よきよき。 今日のスープは野菜と海藻の味噌汁だから、おにぎりでタンパク質摂取。夫が週末に作ってくれる胸ひき肉の鶏そぼろたっぷり。 #今日のおむすび #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/I9lM7Nbnpn

お腹空いた！ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/e5Sxkxrtbd

ゴーダチーズとベーコンのパン と具だくさんスープ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/hmo50H0Cbx

クリームシチューと❤ インボディの結果ァ！良かったァァァ！！！ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/KijKNUXBpW