にしん蕎麦。 おそば好き！！！ #カナBODYごはん #ゴールデンカムイ飯 pic.twitter.com/XSB0GhlYMf

木漏れ日さいこう👍 #カナお弁当 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/xY6rji078s

イタリア人同僚のイチオシピッツェリアきた！ #カナBODYごはん #BEATO pic.twitter.com/fICBWhYyeK

味噌を買ったし、お弁当用意してないからコンビニかご飯だけど好きなものだけだし、ヨダレが止まらん生活だね。 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/EUyhRDGdwy

魚が食べられるお店で晩御飯だったんだけど、カニ味噌と酒盗めちゃ美味しかった… 酒飲まない私しか食べないメニューなので独り占めっていうね… っていうかそれらが好きなのに酒飲まないのが間違っているのかい？ ホット烏龍茶🍵充分美味い #カナBODYごはん pic.twitter.com/GXlWZ3xbGy

いい季節！ビリヤニと具だくさんスープ食べる。スープの具は、鶏胸肉 まいたけ 小松菜 かぼちゃ。かぼちゃはマスト🎃満足度が違う。満足度と言えばお米ファーストの食べ方よ。痩せてる友人たちは1口目絶対米を食べる。そしておなかいっぱいって言い出すのが早い。 #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/HaCFnRc0od

やっとお昼にありつくわたくし 牛肉ともち麦ご飯は正義 #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/Hk87XcCgr8

バイトごはん！おにぎりとお味噌汁とサラダチキン(っ'ヮ'c)＜ｵｲｼｨｨｨｨ #カナお弁当 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/3sOZPvQMgT

からあげ ベントゥ 尾形って苗字の人と初めて出会って 「生きてる尾形さん」に感動した😭👏✨ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/i99WetK9le

お昼。 お味噌汁もおにぎりもタンパク質が足りないので、プロテイン追加。REYSのヨーグルト味。 #カナお弁当 #カナBODYごはん #今朝のプロテイン #今日のおむすび pic.twitter.com/OSlNvKNw4g

もち麦ご飯。生姜焼き、レンコンきんぴら。 蔵代味噌の伽羅ってお味噌と鰹節、乾燥わかめと糸寒天に80℃のお湯で作ったお味噌汁。 1日3食こういうのを食べています。夕方帰宅後に娘と一緒におやつも食べる。 最近、夫もダイエットに目覚め、一家で健康的食生活楽しい！ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/7usBKKSTon

お味噌汁にしてたべた❤美味しかった❤これは杉本のオソマかもしれない。 #ゴールデンカムイ飯 #カナBODYごはん pic.twitter.com/mgRe74k0YU

小さいフォームローラー持ってくるの忘れたので、電車内 物足りない。 美味しいお味噌汁が飲みたくて、京都でお味噌 買った。 #カナBODYごはん pic.twitter.com/sxcPfHEeHx

先週アサイーボウル食べて内臓冷えきって、やる気無くなったし、悲しい気持ちになったので、それからは内臓冷やさないのが生活のテーマのひとつになった。今まではホットカフェインレスカフェオレ持ち歩いてたけど、今日はあずき茶にしてみた。 これは熱いスープランチ。 #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/ya4AXe8zMp

バイトごはん。 新人さんの研修しながらの勤務🤔 #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/4kHk8MhSXj

しごおわごはん。 スタジオ横の公園は小さいけど色んな花が咲いてる🌸よきよき。 今日のスープは野菜と海藻の味噌汁だから、おにぎりでタンパク質摂取。夫が週末に作ってくれる胸ひき肉の鶏そぼろたっぷり。 #今日のおむすび #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/I9lM7Nbnpn

お腹空いた！ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/e5Sxkxrtbd

体脂肪が3kg減って、別に見た目変わった気はしてなかったけど、鏡のあるスタジオだと全体のボリューム減ったのよくわかる。 食べてみたかったアサイーボウルをお昼ご飯に食べてるけど、凍った材料がほとんどですんごい冷たい🥲後悔してる。こんなアイスみたいな食べ物だったのね。 #カナBODYごはん pic.twitter.com/3ZMEas7xib

ゴーダチーズとベーコンのパン と具だくさんスープ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/hmo50H0Cbx

クリームシチューと❤ インボディの結果ァ！良かったァァァ！！！ #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/KijKNUXBpW

しごおわ！おにぎり持ってきた。もち麦ご飯に牛肉入ってるよ～牛美味しいよな！ #今日のおむすび #カナBODYごはん pic.twitter.com/NDKB12ZYkw