お昼。 お味噌汁もおにぎりもタンパク質が足りないので、プロテイン追加。REYSのヨーグルト味。 #カナお弁当 #カナBODYごはん #今朝のプロテイン #今日のおむすび pic.twitter.com/OSlNvKNw4g

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 かすみ＆けーこの相方 #音友 オリジナル曲で唯一の演歌🎶 #坂本つとむ 作曲 🎵かすみ『小名浜恋唄』 #ys789 #再放送

"#けーこれ"の後半2曲は❓❓ "#音友 Part4" をテーマに 坂本つとむ作詞作曲 hey!sisterでLIVE共演 🎵乾和代『愛しのHoney Bee』 #今日のおむすび🍙 坂本つとむ作曲 ケニー大倉作詞 かすみ＆けーこの相方 🎵かすみ『小名浜恋唄』 を、お届けしましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789

しごおわごはん。 スタジオ横の公園は小さいけど色んな花が咲いてる🌸よきよき。 今日のスープは野菜と海藻の味噌汁だから、おにぎりでタンパク質摂取。夫が週末に作ってくれる胸ひき肉の鶏そぼろたっぷり。 #今日のおむすび #カナお弁当 #カナBODYごはん pic.twitter.com/I9lM7Nbnpn

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 私の大好きなアニメ💕 🎵堀江美都子＆ザ・チャープス『キャンディ・キャンディ』 #ys789 #再放送 #アニメソング

"#けーこれ"の後半2曲は❓❓ "#よいこ"のTVアニメソング をテーマに お待たせ🙏 🎵八ッ橋敬子 #生歌 カバー 『タッチ (ex.岩崎良美)』 #今日のおむすび🍙 大好きなアニメ💕 🎵堀江美都子＆ザ・チャープス『キャンディ・キャンディ』 を、お届けしましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 4/25世界独占配信‼️ Netflix映画「シティーハンター」公開も楽しみな😁 🎵TM NETWORK 『Get Wild』 #ys789 #再放送

"#けーこれ"の後半2曲は❓❓ "#GetWildの日"にちなんで 私の大好きなTVアニメ #シティーハンター をテーマに 🎵大澤誉志幸『ゴーゴーヘブン』 #今日のおむすび🍙 4/25世界独占配信Netflix映画「シティーハンター」 🎵TM NETWORK『Get Wild』 を、お届けしましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789

しごおわ お花見ランチ。 #今日のおむすび はかつおチーズ。スープは鶏団子 かぼちゃ セロリ ブロッコリー入り。 #カナBODYごはん pic.twitter.com/cSUjSnKcHP

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 3人で歌った🎤 🎵鈴木聖美＆Tommy Funderburk,Marilyn Martin 『When Something Wrong With My Baby』 #ys789 #再放送

"#けーこれ"の後半2曲は❓❓ 生歌🆖ゴメンなさい🙏 🎵阿保拓オールスターズ ライブ音源(2023.9.16)『Can't Take My Eyes Off You』 #今日のおむすび🍙 🎵鈴木聖美＆Tommy Fuderburk,Marlin Martin『When Something Is Wrong With My Baby』 を、お届けしましたぁ〜(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789