朝からすごい陽射し☀️ 熱々にがんばろ #今日のおむすび ウィンナー、炒り卵、ピーマン、ケチャップ、ブイヨンパウダー ・混ぜ ・握りにくさ　★★ ゆえに、相方さんにはおにぎりぽっけで pic.twitter.com/5PNpmj3pUJ

いいお天気（イマノトコ 稽古がトリ（無し）になり、自宅練習をひたすらする日 稽古では出来ないことを丁寧に準備したい #今日のおむすび セコく冷凍してた大さじ2〜3くらいの余ったバターチキンカレー、松の実、ピンクペッパー、ガラムマサラ 混ぜ 握りにくさ ★ これと海苔は合うのか？ pic.twitter.com/184c5c167v

洗濯する？しない？迷うお天気 今日もがんばろ #今日のおむすび 🍙いぶりがっこ、チーズ、おかか 混ぜ 握りにくさ　なし 秋田土産をいただきました pic.twitter.com/CLr4o8Vwc2

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 この曲を結婚式でフラを踊る人が多いらしいですよ💒 🎵Elvis Presley『Hawaiian Wedding Song』 #ys789 #再放送

#けーこれ ＆ #まみこれ) 後半2曲は❓❓ "#Hula"🌺 をテーマに 真美子のリクエストで初コラボが実現した曲を8ambooの演奏で🎶 🎵八ッ橋敬子 生歌 『フラガール〜虹を〜』 #今日のおむすび🍙 🎵Elvis Presley 『Hawaiian Wedding Song』 を、お届けしましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789

今日のおはコメ返しTA：31sec🍙😔 #タイムアタック おむすび🍙食べて　#今日のおむすび 今日はゆるキャン聖地巡礼に🚗GO #今日のドライブ 　withなんちゃん、りおちゃん pic.twitter.com/hVxL7R8Zmc

今日のおはコメ返しTA：15sec🍙 #タイムアタック #今日のおむすび　#今日のおにぎり #本日のおむすび　#本日のおにぎり pic.twitter.com/aFeL6k51FC

雨か… 気温の変化も激しいですが、気をつけてがんばろ #今日のおむすび 麻婆豆腐（#玉木屋のふりかけ ）、創味シャンタン・ごま油・花山椒・にんにくパウダー 混ぜ&はりつけ 混ぜにくさ　なし いただきものの、面白い玉木屋のふりかけに合わせて pic.twitter.com/TY9CAGyC6l

しごおわごはん！ おにぎりおいしーい🥰 #カナお弁当 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/ZqbRlv5SYs

まいにち配信270日目！ ありがとうございました！ #今日のおむすび pic.twitter.com/ElCIjf2oci

おはようございます なんとなく晴れてる？ がんばってこ #今日のおむすび 梅ささみ、大葉、梅干 混ぜ 握りにくさ　なし pic.twitter.com/wal5kSFnLS

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 惜しまれつつ2021年に引退 京浜急行・歌う電車🚃🎶 〽ファソラシドレミファソー 🎵くるり『赤い電車』 #ys789 #再放送

"#けーこれ" 後半2曲は❓❓ #ドレミの日 🎼にちなんで "#階名" が歌詞や曲名になっている曲をテーマに… 🎵ハナレグミ『どれみれげえ』 #今日のおむすび🍙 🎵くるり『赤い電車』 を、お届けしましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789

毎日目まぐるしく変わるお天気☂️ こんな日は古傷が主張してくる… #今日のおむすび えごまの葉漬け、煎りえごま、大葉 混ぜ&まぶし 握りにくさ　なし #おむすびぱりっ子 おむすび今週おしまい pic.twitter.com/h59Vb3LBKk

久しぶりにヨガ仕事したわ。間があくとちょっと緊張するけどクラスのリード始めるとそんなこと忘れちゃう。 ご飯食べて帰る🍙 #カナお弁当 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/DZqYLlql8K

おはようございます☀ 事務仕事満載、そして稽古、がんばろ #今日のおむすび 雑穀、鰹節、べったら、ねり梅 混ぜ&つめ 握りにくさ　無し #おにぎりぽっけ とクリアフォルダに入れた海苔を別持ち pic.twitter.com/qZupciamDk

おはようございます☂️ 遠くまで出張レッスンに行く日、がんばろ #今日のおむすび 鮭、チーズ 詰め 握りにくさ　★★ 具が多過ぎた ふわふわは、ボロボロと紙一重 pic.twitter.com/Ae8eNMSNMt

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 5番手🎤大トリ 桜チョメ吉とOLダンサーズ 🎵びゅーちふるず『友よ』 #ys789 #再放送 #ys789 pic.twitter.com/CH8IvwVKsf

しらす、ミョウガ、鰹節、 ちょびっとお醤油🍙 #今日のおむすび pic.twitter.com/T8QKmHRr6p

"#けーこれ" 後半2曲は❓❓ "#かめフェスプレイバック" をテーマに、出演順で振り返り 🎤4番手(8amboo) 🎵八ッ橋敬子『My Home Town〜街の灯〜』 #今日のおむすび🍙 🎤5番手・大トリ (桜チョメ吉とOLダンサーズ) 🎵びゅーちふるず『友よ』 を、お届けしましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789

#今日のおむすび #粉なっとう ←お初で購入、気に入った！！ チーズ たくあん ねり梅 ふわふわに握るって難しいな pic.twitter.com/ldLAc07b1o

おはようございます☀ #今日のおむすび #佃宝 の #佃宝煮 まぜこみ 握りにくさ　★ 相方さんには #おにぎりぽっけ を初利用、海苔は乾燥剤も入った海苔の袋ごとクリアハードファイルへ 荷物多し😱 味を引き継いだ #佃宝練馬本店 が近所にオープン！ pic.twitter.com/lCpkTFRzFu

おはようございます☀️ #今日のおむすび カニカママヨネーズ、セロリ、大葉、すしのこ 混ぜ&詰め 握りにくさ　★★★ はじめての #おむすびぱりっ子 コンビニタイプで手渡す pic.twitter.com/gc2xuYAoMi

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 これからも #ゲｯﾂ曜日 楽しい時間を過ごしましょう✨ 🎵The Brand New Heavies『Have A Good Time』 #ys789 #再放送

"#けーこれ" 後半は #時の記念日⏳ "#Time" をテーマに 🎵Whitney Houston 『One Moment In Time』 #今日のおむすび🍙 🎵The Brand New Heavies『Have A Good Time』 を、お届けしましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789

#今日のおむすび 桜エビおむすび🍙 はんぺん、アジフライ pic.twitter.com/zkoYeqRNkC