100kgを目指す動画はあるけれど、60kg目指せ動画あまりないよね😌  でも8x10は24ジムだと時間的に結構厳しいと思うけど #筋トレ #ベンチプレス  【世界3位解説】初心者必見！ベンチプレス60kg達成プログラム https://t.co/H2u7z8CxeZ

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100kgを目指す動画はあるけれど、60kg目指せ動画あまりないよね😌  でも8x10は24ジムだと時間的に結構厳しいと思うけど 
 
  【世界3位解説】初心者必見！ベンチプレス60kg達成プログラム 


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この更年期障害どんな車乗ってんねやろと思ってみたらクソダサナットで横転

いい？ぼうや女にはね、350g分の砂糖を小分けにして｢ふぅん…これがこの仔ポメちゃんの重みかぁ……｣と仮想して悦に浸る……そんな夕方もあるのよ……

家の近くの公園で、小学生の女子2人に、「何してる人ですか？」「俺？　何してるって？」「仕事は何ですか？」「本の表紙作る仕事だけど、どうしてそんなこと聞くの？」「ちょっと不審者っぽいな〜と思って」というやりとりがあったことを報告しておきます。

昨日は姪っ子達が来ていて 一緒に晩ご飯食べました🤭  カマ 筍のメンマ 豆腐と筍 葉物のお浸し クラゲきゅうり🥒  中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。 という文言がじわじわくる🕊

左　手紙で会う約束をした人 右　実際に来た人

息子（自閉症）が｢これ買って！｣と 持ってきた 店に入る前から｢おもちゃ１個買っていいよ｣と約束をしていたから良かったのだが親視点の考えは『家にプラレールもBRIOもあるのに線路を買うの？電車の方が良くない？』だった この時、息子には分かっていた事が親の私には分かっていなかったのだ →続

このベッド枕元でiPhone充電してるのに動物が乗ると充電から外してなにか観てるの可愛すぎるだろ😭

ワイスピの車の写真を撮ろうとしたら、右に人写ってしまったなと思ったら、斎藤工さんでした…

我が店(美容室)の前に捨て猫のように捨てられててんけど、んな事ある！？w

飯野山とセブンではダメなんかなぁ。

インスタの広告のくせに今の私が知りたかったいいモノ出てきた。ルーやるやん、ってことで共有

痩せ方はこの方に聞くのがいいと思う。

ジブリパークに行ったので、大人の力で女児時代の夢を叶えてみた。ちなみに今一番憧れているのは湯婆婆様です。

理想の男性のタイプ ←産前       →産後

本当の小4くらいの女の子から買った

🐻「東京大学合格を目指し2浪するも、1点差で不合格に。中央大学法学部へs」  夏井先生「『二浪マーチ』だけで伝わります！！（開示を破り捨てる）」

ニュース「隕石が0.16%の確率で当たるわ」  ネット民「怖いけどまぁ当たらんやん」  ポケ民「じゃれつく3連外す確率よりは高い」  ポケ民「は？絶対死ぬやん急に怖くなった」

四国に来たらここは外せないよね

待って見返してて気づいたwww 可愛くて草

カスハラって知ってる？  こちらがどんなに丁寧で礼儀正しい対応をしても 汚客は変わらず「汚客」なんだよ (民度が低い地域は特に)  "自分に見合う人しか集まらない"ではなく 店は来る者（汚客）拒めず なんだ  出禁にできたらいいけどね  #汚客様報告会 #ホームセンター従業員の叫び   ブロック済

連休初日に朝7時30分に出発して10時着は計画が甘いwwwww

完全に捕まった図にしか見えぬ とりあえず相手不在で事故処理だけした💦

撮影で折れた角は「目の覗き穴」に針金を通して応急処置してそのまま撮影に臨みます。 がんばれ！僕らの仮面ライダーストロンガー！！  #仮面ライダーストロンガー

世界一黒字を稼いでる国が、なんでこんなにまで不景気なのか？ また、世界一の赤字国に対してこんなにも卑屈なまでに従わざるを得ないのか？ その理由を考えてみることが第一歩だと思います。

『おれも外に連れてってくれ！この通り！』

昭和のひと「えっこれで夏休みじゃなくてゴールデンウィークなんですか！？」

ハスラーって結構凄い車よな… Keiの意志を継いで田舎需要のあるジジババ向けMT&4WDあるしkeiに出来なかった都市型路線も受けて男女問わず売れたデザインだしハスラーがあったからこそジムニーにも注目が集まって"ジムニー女子"なんて言葉も生まれたし大人気だし本当にスズキはマーケティング上手

今日美容室の日だったんだけど 10年程担当してもらっている美容師さんが  『過去最高に髪のコンディションいいですね』と👌  これって昨日も今日も美容室行く前 #ウォンジョンヨヘア シャンプー使ったから？✨  ファン以外の方にも一度は試していただきたいシャンプーです  #WonjungyoHair  #平野紫耀

ちっちゃいネズミいたのでかわいいと思って母に見せたら食事中そんなもん見せんな！とキレられたのてTwitterに流します🐭 かわいいよね！？

【アニメ•漫画】  低学年男子なら3秒で精 通するアニメ  大人の二次元だけ貼って欲しい↓

「彼氏と台湾旅行行ってきた」  に使っていいよ🇹🇼

ちょっと待って 熱烈セレッソファンの 子供の頃の俺が見たら さすがに発狂するでこれ

守備位置まで付いてきた女の子に驚いた後、紳士的に促すスーへーすこ    #福田周平

とのホームインの時の写真情報量が多すぎる😂 とりあえずTONOSAKIしてる😂

見つかって無理やり連行され 雑に壇上に上げられ 拗ねた感じに立っているたのに 音楽のキリの良いタイミングで突然踊りだす城之内良いですよね #仮面ライダー鎧武

レンジ2分でお店の味。 こんなに簡単にコーヒーゼリーできるなら毎日でも食べたい…って思う美味しさ。  トッピングはお好みですが生クリーム&メープルシロップが美味しい！バニラアイスものせると至福の味。  水350ml、インスタントコーヒー大2.5、砂糖大3、粉ゼラチン5gを600W2分程チン。

朝食バイキングと言えば、やはり川口市のクルド・トルコ料理の店アゼル😋もう1年くらい行ってないので、今月どこかで久々に行きたいと思ってる。これで2000円というから素晴らしい🥳

連休で浮かれている大人を舐めるな

え。。。。。やばすぎる😭😭😭  手の震え止まらない

皇居前ランニングで職質された格好です

ヒーローインタビュー中に急にこれ映って死ぬかと思ったwwwwwwwwwww みんな大笑い（笑）

これめちゃくちゃ好きなんですけど、元動画のリンク先ご存知の方いませんか…

これとある戎瓔花扱ってるサークルのペーパーなんだけど目の前で印鑑出されて何かと思ったらこれに押印されて泣きそうになった

待って、待って、待って。 コナンカード開封してたらサイン出た😭😭😭😭😭😭無理 震え涙止まらない

「これがオランダの正統なニシンの食べ方だよ！」と教わった。

フリースタイルだから仕方ない

階段を昇降する際に手を支えてもらう時、こうして胸元まで手を上げてくれると、安心感と安定感が格段にちがう。  大谷さんは相手を思いやる気持ちが溢れているからこそ、こんな細部まで配慮のあるエスコートが出来るのだろうな☺️  真美子さんが安心して委ねた感じも素敵♡

スペイン村で待ち時間表示するアプリとかいらんやろwwwって思ってた皆、俺も謝るから一緒に謝ろう😭

昨日はGW初日ということで、家族を連れて久々の遊園地でした😊  天気が良すぎて、日差しがキツいのなんの😵  結構広いパークなので全部は回れませんでしたが、子ども達は思い思いに好きな乗り物に乗れて、満足そうでした😊  上の子も中学生になっても家族と一緒に楽しんでくれるのは嬉しいですね☺️

浜松まつりが始まりました あれから一年 駅近くでお茶してたら、ご婦人達が「去年は松潤来てすごかったね！23万人でしょ？今年はなんか目玉がないのかしら？」って話されてて、68万人では？と思いつつ、こうやって今年も来年も未来永劫ずっと語り継がれるんだろうなぁと胸熱　#どうする家康 #松本潤

ホテルサトウさんに投宿しているのですが、朝食券がステキなので見て！ 実際には、部屋番号を蛍光ペンでマークしてあります。

実家の空き地に子供の頃から置いてあるスポーツカーがまだあった。錆びだらけだけどカッコイイ形。 外車かなぁ？

10名ほどでどやどややってきたが、どのキャリアでもどの端末でも圏外で金が払えないと言う罠

そっか 俺辺りが恩賜の煙草を頂いだ最後の世代くらいになるのか 俺は吸わないから喫煙する友人や祖父やらあげてもまだこんなに残ってる。  最近は銀容器に入った金平糖を頂いだけど、どこやったんだろ(中身は食べた

ちょっと待ってなんか怖いこと書いてない？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

電車が来るまで1時間待ちか…暇だなと思ってたら近寄ってくれて相手してくれてます🐈

スポット来たならゴミくらい自分たちで片付けましょうね 片目緑フィルムの25Rくんたち

永久保存版 スーパーで買ったステーキ肉の焼き方  冷蔵庫から取り出して40分ほど待って 常温になったステーキ肉を用意 この時に塩をしないのがポイント  包丁で筋に切れ込みを入れ フライパンを熱々になるまで温めたら 多めに油を引いて肉をフライパンに入れ 揚げ焼きのイメージで触らず…

あまり言いたくないんですけど ことしはルール違反のかた多い気がします 地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね

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この更年期障害どんな車乗ってんねやろと思ってみたらクソダサナットで横転

いい？ぼうや女にはね、350g分の砂糖を小分けにして｢ふぅん…これがこの仔ポメちゃんの重みかぁ……｣と仮想して悦に浸る……そんな夕方もあるのよ……

スコアが異常すぎる

めちゃくちゃ笑ったww

昨日は姪っ子達が来ていて一緒に晩ご飯食べました🤭 カマ筍のメンマ豆腐と筍葉物のお浸しクラゲきゅうり🥒 中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。という文言がじわじわくる🕊

左　手紙で会う約束をした人右　実際に来た人

このベッド枕元でiPhone充電してるのに動物が乗ると充電から外してなにか観てるの可愛すぎるだろ😭

トレンド18:15更新

Bad Apple

絶対敵対メチャキライヤー

結束バンド

神宮寺勇太さん

ふかさく

パワプロ仕様

平川大輔

藤岡佑介

提供終了

ミスタークリス

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

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鳩はそれを知りません。 という文言がじわじわくる🕊

左 手紙で会う約束をした人 右 実際に来た人

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ミスタークリス

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昨日は姪っ子達が来ていて一緒に晩ご飯食べました🤭 カマ筍のメンマ豆腐と筍葉物のお浸しクラゲきゅうり🥒 中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

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