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筋トレ了。90分。 雨が止むとふんで飛び出したがチョロチョロ降りよる。しかし、かまわず、やる! 脇腹痛を考慮して四股からの立ち合い突っ張りという瞬間的にフルパワーを出す事はやめて、公園一周600mウォーキングスクワットを敢行。汗ダク💦 体調を上げる! #公園トレーニング #ゴッチ流 #日々鍛錬

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花のボンクラ社員レベル58@apgfishingserow

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