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水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスを考え、多様な食材を組み合わせて摂取することで、健康な腸内環境を促進し、体に必要な栄養を効果的に摂取できるでしょう。 詳しくはこちらのURLから👇 kampo-hodoyoido.com/2024/04/24/die… #ほどよい堂 #腸活宮崎 #食物繊維

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のんびり太郎@薬剤師×漢方×マルチーズ@nonnbiritaro

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